🔹️Трансформаційний коуч у Parshukov Consulting Group

🔹️Вчався методам роботи зі свідомістю у просвітленого гуру – Садхгуру (Джаггі Васудєв)

Трансформація, це глибинна зміна. Якщо класичний коучинг працює на рівні поведінки, то трансформаційний коучинг працює на рівні зміни мислення, переконань, цінностей та Місії людини. Дуже часто буває так, що людина не знає, куди їй рухатися далі, не бачить цілей, не бачить сенсу існування, мети, які ставив якийсь час тому, вже досягнуто і не ясно, куди йти далі.

Часто трапляється так, що ціль поставлена, але немає мотивації, або щось усередині заважає йти вперед до цієї мети. Або це внутрішній конфлікт, коли одночасно хочеться двох речей і не прийняти потрібного рішення. Ось тоді потрібний трансформаційний коучинг.

Коучинг може бути на кількох рівнях. Це залежить від запиту клієнта. На духовному рівні; на рівні особистості та особистісних звичок; на рівні цінностей, намірів та мотивації; на рівні навичок та здібностей; і нарешті лише на рівні поведінки. Все, що вище за рівень поведінки та навичок, можна називати трансформаційним коучингом.

Трансформаційний коучинг в основному застосовується, коли на поведінковому рівні проблема не вирішується і досягається мета.

Показання для трансформаційного коучингу:

• Прямий запит на зміну

• Стан глухого кута - у клієнта немає цілей, і він не знає, куди йому рухатися в житті далі

• Немає динаміки від класичних коуч сесій - клієнт не доводить до дій план коучингу

• Є внутрішній конфлікт цінностей або частин особистості

• Розуміння себе та свого призначення

• Шкідливі звички - куріння, зайва вага і так далі

Трансформаційний коучинг покликаний допомогти усвідомити глибинну сутність клієнта рахунок усвідомлення своїх внутрішніх прагнень, цінностей і переконань.

Результатами трансформаційного коучингу є:

• Усвідомлення свого призначення

• Підвищення мотивації у досягненні своїх цілей

• Вирішення внутрішнього конфлікту

• Усвідомлення своїх справжніх цілей

• Усунення внутрішніх перешкод для досягнення цілей

Методики роботи у трансформаційному коучінгу:

Методики роботи у трансформаційному коучингу можуть бути різними. Але є й класичні підходи. Це робота з переконаннями на підставі методів НЛП, робота з цінностями та виявленням призначення людини за допомогою НЛП — метод Рокича, вирішення внутрішніх конфліктів ґрунтується на методі імагінативно-катотивної терапії — «символ драма» та епістемологічні метафори. Також інші психологічні технології задля досягнення гармонійних особистісних змін.

Трансформаційна коуч сесія здійснюється так само, як і класична коуч сесія із застосуванням моделі Goals-Reality-Opportunities Ways (GROW), де G – постановка цілей, R – прояснення реальності щодо мети, O – пошук можливостей для досягнення цілей, W – планування шляхів для реалізації цілей та мотивація на виконання. Тоді, як у трансформаційному коучінгу на етапі R — додається прояснення обмежень та внутрішніх конфліктів. І на етапі O – пошуком можливостей є трансформаційна технологія, що вирішує конфлікт та обмеження.

Теми для роботи в трансформаційному коучінгу:

• Усвідомлення свого призначення

• Пошук цілей пов'язаних із внутрішніми цінностями

• Усвідомлення себе у професії

• Зміна обмежуючих переконань

• Вирішення міжособистісних конфліктів

• Вирішення внутрішньоособистісних конфліктів

• Зміна звичок

• Мотивація до досягнення мети

• Робота зі стресом

• Подолання страху виступів

Якщо ви помітили, що у вашому житті відсутня динаміка, вам складно розвиватися, «світ зупинився» або ви хочете набагато швидше рухатися в житті, то ласкаво просимо до коучингу глибинних змін.

Якщо вчасно не зустрінеш себе, буде погано… Люди вимагають тягнути їх із проблем на буксирі, щоб було когось звинуватити в невдачі. Я це на собі проходив...

Намагаєшся щось роз'яснити життю, а воно роз'яснює тобі. Кожна людина має справу чи здатність щось робити краще, ніж інші. Потім з'являється віра в те, що твоє вміння робити щось принесе іншим користь.

Ти пробуєш, отримуєш результат і, якщо все добре, то ти обмінюєшся своїми навичками з навколишніми натомість на їхні навички або інші цінності. Хтось добре готує, хтось прибирає, б'ється, займається спортом, а я ось навчаю як жити в гармонії, допомагаю налагодити стосунки між людьми.

Я вирішував для себе багато завдань, як і будь-яка людина, у мене немає епічних історій гідних ютубу. Але я знаю, як вирішити багато завдань, які можуть виникнути по дорозі людини. Взагалі, центральне та ключове завдання кожного – це саме життя. Запитання: «Як жити?» - Ось що потрібно вирішити кожному.

1. Кого можеш назвати наставниками?

Кожен, кого ви зустрічаєте у своїй реальності, — це ваш наставник. Кожен! Є люди, з якими ви проводите більше часу, а є ті, з якими ви зустрічаєтеся поглядом і т.д. Нема рації робити список усіх трансакцій. Є сенс контролювати лише те спілкування, яке відбувається у моменті «зараз». Минуле спілкування — це просто бібліотека наставників, якою ви можете хвалитися як фотоальбомом у родинному колі зимовим вечором, а не медалі, які ви носите завжди на грудях.

2. Основне завдання психолога, як його розумієш?

Усвідомити справжнє питання, з яким прийшов до тебе клієнт, і дати йому рішення, якщо це тобі під силу.

3. З ким найлегше знаходити спільну мову?

З собою насамперед, а вже потім з будь-якою людиною. До кожного просто потрібен свій підхід, але це з роками, практикою та знаннями відбувається швидко та непомітно.

4. Хто, на твою думку, точно потребує допомоги психолога?

Допомоги психолога потребує той, хто потребує допомоги психолога. У глобальному сенсі кожен хоче простої допомоги, що відповідає його баченню рішення його ситуації. Якщо ти даєш допомогу, яка не вписується в шаблон очікування допомоги клієнта, буде, ймовірно, нерозуміння з його боку та опір чинним тобою з ним змін.

5. Чи може людина допомогти собі сама і в якому разі?

Людина допомагає завжди собі сама. Бо без нього чи за нього самого неможливо озвучити бажання отримати цю допомогу. Озвучивши бажання, я не лікую його, як байдужий до процесу шмат плоті, я вивчаю його точку зору на його реальність, даю йому підтримку і всі необхідні інструменти для трансформації, а далі він сам повинен через себе пропустити всю трансформацію інакше нічого не зміниться в його життя. Я ж веду спостереження за його ситуацією та роблю коригування, що полегшують перехідні етапи у процесі зростання та руху до мети.