Почуття живуть у тілі
Якщо почуття не знаходять виходу та не розміщуються, вони осідають у тілі. За допомогою напруги м'язів та зупинки дихання ми утримуємо їх на периферії, не даючи можливості вийти назовні. Якщо саме почуття усвідомлюється, ми можемо, виявивши під ним потреба, відкласти його прояв, дочекатися відповідного контексту прояви і задоволення. Тоді відбувається тілесне розслаблення та звільнення. Якщо почуття нами оцінюється як негативне, чи заборонене, то ми пригнічуємо його, так і не зрозумівши, про що воно сигналізує. Ми стискуємо тіло, стримуємо дихання, зупиняємо рух, завмираємо. Пригнічуючи відчуття знову і знову, тіло фіксує затискач для полегшення функціонування. Паттерн закріплюється та перестає усвідомлюватись. З цього моменту він визначає межу допустимого переживання. Але енергія не терпить застою. Зрештою, при довгому накопиченні та стримуванні вона шукає вихід. Або назовні як емоційний зрив і деструктивний прояв, або всередину як психосоматичний розлад або хвороба.
