Про формування почуття безпеки
Виникнення тривоги пов'язане із прагненням зберегти щось важливе та цінне для мого життя. Тому порятунок від тривоги - це шлях повного проживання "тут і зараз" свого життя та відсікання непотрібних речей. Адже страшно втратити те, чого не знав. Сповна прожите життя, сповна прожиті стосунки дозволяють мені відмовитися від цього. Тому, якщо до мене приходить тривога, то це не те, що заважає жити. Це те, що каже мені, що я ще живий, але я не використав усі шанси, дані життям. З наповненим важливими моментами життям набагато легше розлучитися. А для того, щоб жити наповненим життям, треба бути сміливим і йти назустріч тривозі та страхам. Тільки так можна особисто вирости і бути задоволеним життям. Але коли я боюся ризикувати, то я зберігаю ілюзію безпеки та спокою. Чим більше я підкоряюся тривозі, тим більше я боюся. Почуття безпеки виростає з вдалих ризиків, а не від уникнення небезпеки.
