Що відбувається з людиною в такому стані, як із цим справлятися та чого уникати.
Як бачить і відчуває світ людина у стані стресу?
Психологи називають це тунельним мисленням. Воно зосереджено на якомусь подразнику, на якійсь проблемі, але людина не бачить можливостей її вирішення. І найголовніше! – у такому стані нам здається, що виходу немає!
Стрес, що затягнувся, часто переходить у депресію. А вона може пробудити суїцидальні думки…
Суїцид – це не вирішення проблеми, але бажання піти від неї. Чому виникає таке бажання? Через те, що людина не бачить варіантів рішення. Але вони завжди (!) Є. Їх можуть знати інші люди, його може бачити Той, хто бачить усі. Зрештою, час і випадок можуть несподівано вивести з цього тунелю. Ніколи не треба думати, що за його склепіннями нічого немає!
Саме тому не приймайте в стані стресу жодних доленосних рішень. Не з'ясовуйте стосунків та не розривайте їх. Якщо вам важко, просто поставте їх на паузу. Не змінюйте місце проживання чи роботу. Краще візьміть відпустку або тимчасово переселіться в інше місце.
Кажуть, що людина, що виспалася, тобто відпочила, починає дивитися на світ під іншим кутом, більш оптимістично і здорово .
Не тримайте себе затиснутим у тунелі! Поділіться з другом, зверніться до фахівця. Моліться за спокій і душевну рівновагу. Адже тільки в такому стані ми можемо бачити світ та події у всій багатогранності, а отже, ухвалити правильні рішення.
