Багато матусь часто переслідують думки про те, що з їхньою дитиною може статися щось страшне. Чому вони виникають і що з цим робити?
Ці думки часто зустрічаються у молодих матусь і можуть підкріплюватися найстрашнішими сновидіннями:
- дитини хтось вкрав
- вона не подає ознак життя
- його випадково забули у маршрутці.
На моїх консультаціях я нерідко чую про ці переживання. І, як правило, від дуже люблячих і насправді дбайливих матусь. Вони щосили в реальному житті прагнуть бути ідеальними мамами для своїх малюків. Їм складно попросити когось про допомогу. А якщо ця допомога все ж таки приходить з боку, їх буквально накриває почуття провини за те, що самі вони не справляються. страшних сновидінь.
У цьому випадку необхідно серйозно звернути фокус уваги на те, щоб заповнити свій ресурс.
І почати було б добре, мабуть, з найголовнішого - можливості побути десь. на самоті. Без почуття провини.
А далі – включайте у Ваше життя ті радості, які наповнювали Вас раніше. Тут у кожного буде свій список.
І пам'ятайте: Вашому малюкові потрібна відпочила, спокійна, задоволена мама. Тому все, що Ви робитимете для цього – добре. 🙌
