Не потрібно пролазити в трафаретик "зірочка", якщо ти "кружечко". Візьми, що ти "кружечок", таки так.
Зараз, дякувати Богу, вже рідше, але якийсь час тому, скрізь натикалася на гасла, на кшталт: "Розвивайся, змінюйся, інакше пи..ец!"
І так, ці заклики дуже яскраво відбивали внутрішнє відчуття, що з тобою щось не так, тебе треба переробити, перекроїти, покращити, доробити, доопрацювати. А якби були трафаретики чи формочки (як для випічки), взагалі здорово! Однак, у психотерапії існує парадоксальний закон змін. І він говорить: "Зміни відбувається не тоді, коли ти намагаєшся стати і бути кимось іншим, а вони відбуваються, коли ти приймаєш себе тим, ким ти є!" Тож, коли ти себе хочеш покращити і змінити - психіка каже: "фігушки тобі!" А коли ти приймаєш себе: так, я такий. І о диво! Ти змінився)
