Наша вразливість щодо того, ким ми є і наскільки цінними почуваємося, властива кожному. Ми намагаємось будувати наше життя таким чином, щоб відчувати задоволення від особистості.
Ми пишаємося собою при схваленні та сумуємо, коли близькі та значущі люди не схвалюють наші дії та вчинки. Відчувати себе неповторним – нормально, але деякі з нас мають певну схильність до того, щоб вважати себе не просто неповторним, а унікальним у своїй величі чи своїй нікчемності. Усередині кожного з нас живе свій нарцис, тільки як він там живе, ось у чому питання. або почуття сорому через свою слабкість і низький стан.
Основною симптоматикою є:
Внутрішня порожнеча
Якийсь постійний голод чи відсутність дна нестерпно вимагає більше досягнень, хоч би якими великими вони були, швидко провалюються в чорну дірку. Цей стан внутрішньої порожнечі штовхає на негайне заповнення чим завгодно: враженнями, їжею, пригодами, наполегливою роботою.
Пустота створює відчуття «протягу» всередині, сильної нестійкості, відсутності опори, невпевненості. З'являється «нестерпна легкість буття», яку дуже хочеться хоч чимось наповнити (бажано перемогами), але якщо немає сил на досягнення, то хоча б депресією та тугою, яка не забариться з'явитися.
Все родом з дитинства , зокрема і «нарцисічний голод». Якщо колись нас любили за досягнення, функціональність, то не дивно, що коли виростаємо, залишається відчуття, ніби нас любитимуть лише за умови, що ми залишимося «досконалою функцією».
«Бездонність» нарцисичного голоду сприяє вічне невдоволення батьків, які чомусь бояться по-справжньому цікавитися дитиною або хоча б просто радіти з того, що вона є, і з того, що вона така. В результаті дитини не залишає відчуття, що вона все ще недостатньо хороша, а значить, її досягнення і успіхи нічого не означають.
Людині з нарцисичними порушеннями властиво постійно оцінювати всіх навколо, порівнювати себе з іншими. Саме так і чинили з ним батьки. Вони без кінця оцінювали його вчинки та дії, порівнювали його з іншими дітьми, ставили за приклад когось у надії, що майбутній нарцис виправиться і дорівнюватиме позитивним прикладам.
У результаті, чого досягли батьки,- зробили свою дитину вічно залежною від зовнішньої оцінки, постійно готовою видати критичне зауваження як на свою адресу, так і по всьому світу. Друге- вони не навчили його шукати себе, усвідомлювати власні особливості і відповідно вибирати свою нішу для самореалізації, зате привчили до нескінченного порівняння з кимось, і як правило це порівняння не на його користь. Це неминуче породжувало в дитині прихований конфлікт: з одного боку, йому хотілося відчувати себе унікальним і неповторним, з іншого – він швидко звик до порівняння, а значить, він лише «один з» і як правило, не найкращий.
>Оскільки маленький нарцис отримав від своїх батьків послання, що він не завжди досить гарний та успішний, то у нього формується такий механізм як знецінення. Все, що досягнуто важкою працею чи часто неймовірними зусиллями, визнається лише сьогодні, а завтра вже нічого не означає. Нарцис знецінює як свої досягнення, а й свої якості, і себе. Він завжди не впевнений у собі, відчуття власної сили та непереможності виникає лише у періоди визнання. Здебільшого він знесилений, тривожний та депресивний. “Нарцис” не любить змін, не часто наважується на щось нове, ризикнути може лише тому, що нове-це можливість заповнити внутрішню порожнечу. прагне заповнити внутрішню дірку машинами, квартирами, кар'єрами, статусом, грошима, владою. Але його особиста трагедія в тому, що йому завжди мало і чим більше способів і коштів він уже перепробував для затикання дірки, тим менше шансів у нього залишається.
Самовідчуття “маятник”
Нарцис в основному знаходиться в двох полярностях: то він божественно прекрасний і всемогутній (у періоди визнання його досягнень), то він повний невдаха і нікчемність (Під час помилок або невизнання). Саме так. Полярності не "хороший-поганий", а саме "божественно крутий - повне нікчемність". “Тумблер” для перемикання стану завжди один: зовнішня чи внутрішня оцінка, так чи інакше пов'язана із зовнішнім визнанням чи самовизнанням.
Маятник, з одного боку, робить життя емоційно яскравим та насиченим, Від постійної зміни зізнань і не зізнань він то поринає в глибини страждань, то злітає в небеса ейфорії. Але з іншого боку, що більше амплітуда, то сильніше виснаження. Такі люди частіше перебувають у депресії, що знесилює, оскільки в періоди рідкісних ейфорій вони активно витрачають багато душевних і фізичних сил. А депресія - найчастіше єдиний спосіб “заземлитися” нагромадити сили, виправдати власну бездіяльність, за яким насправді стоїть страх ще раз зазнати розчарування від власної невдачі.
Оскільки такі люди самі себе бачать через вузькі труби “божественно” і "мізерно", то і навколишній світ їм здається точно таким же. Їм властиві полярні судження та оцінки людей, явищ, подій. Вони зазвичай або ідеалізують їх, або опускають. У близьких контактах, нарцис часто несподівано і точно потрапляє в больову точку партнера, що цілком обожнюється, своїм знецінюючим уколом. У результаті навіть найтерплячіший і найвпливовіший партнер, втомившись від нескінченних поранень, залишає нарциса. Розставання або навіть смерть партнера нарцис сприймає як відкидання, що тільки зміцнює його недовіру до будь-яких емоційних контактів, а до близьких відносин особливо.
Вислизання з відносин
Нарцис пристрасно потребує близьких відносин, що приймають, тих, що йому так і не вдалося вибудувати з його власними батьками. Він часто нестримно прагне злиття в таємній і безуспішній надії мати власне Я через злиття з іншим, при цьому одночасно у нього є страх того, що його Я при злитті буде поглинено іншим і зникне.
Нарциси привабливі для інших . Їхні партнери “заінтриговані” невидимим, але десь присутнім істинним Я, і вони старанно “відігрівають” замерзле серце Кая в безперспективній надії на Зустріч.
Такі стосунки можуть бути руйнівними для обох, якщо порушення виражені. Партнер нарциса, роками віддаючи мегатонни кохання, турботи, прийняття, натомість отримують рідкісні спалахи подяки, ніжності та визнання упереміш із постійним знеціненням та невдоволенням. У таких відносинах партнер нарциса починає втрачати сили, згасати, хворіти старіти, втомившись від батьківської ролі щодо забезпечення безумовної любові і прийняття. материнське кохання, нарцис починає шукати хоча б визнання. Для цього йому не потрібні близькі стосунки, для цього потрібні шанувальники. Зміна шанувальників чи шанувальниць - це те, на чому, як правило, і зупиняється нарцис. У якийсь момент він готовий змінити любов на захоплення.
Основний біль нарциса – сильне, постійне та глибоке страждання від недосконалості світу. Гнітюче відчуття безсилля від неможливості створити власний “правильний і справедливий” світ. Вислизання остаточності, труднощі в завершенні чогось, неймовірні зусилля щодо починання чогось, страх змін.
Нарциса можуть “підлікувати” лише тривалі та гармонійні відносини. Ось чому швидка допомога при нарцисичних порушеннях практично неможлива. Можна надати підтримку, і людина вийде з депресії, можна попрацювати з її провиною та тривогою. Але для того, щоб зміни були довготривалими та стійкими, потрібні місяці та роки роботи. Адже завдання має бути чимало - виявити і привласнити власне Я, пройшовши через сильний фоновий сором, через неодноразове бажання все знецінити і кинути.
