Таке питання мені часто задають. І я маю на нього відповідь...
Дружина хоче, щоб чоловік кинув пити.
Мама - щоб її дорослий син нарешті одружився.
Дівчина – щоб її подруга перестала страждати від токсичної любові. Вони дбають про близьких, їх хвилюють. проблеми, з якими ті не можуть самостійно впоратися. Але знаю з досвіду: у більшості випадків, якщо не дзвонить сам, хто потребує, він і не звернутися за допомогою.
Як це ні парадоксально звучить, але що більше ми намагаємося вплинути на життя та проблеми іншої людини, тим менше вона робить сама. Такі мученики охоче перекладають відповідальність на близьких. Це може бути дуже зручно: навіщо щось міняти?
Іноді люди під тиском рідних погоджуються на психотерапію, але так як щось міняти у своєму житті не збираються, nbsp; та й не хочеться, ККД від такої взаємодії мінімальна (якщо взагалі про неї тут можна говорити!).
Як поступаю я, якщо дзвонить не сама людина, яка нібито потребує допомоги, а її близька? Пропоную проконсультувати того, кому більше потрібно – тих, хто звернувся. І, як правило, тут є над чим попрацювати! Іноді зміна у поведінці одного учасника взаємовідносин змінює іншу людину. Або навіть усю сім'ю.
Дружина чоловіка, що п'є, згадує про свої потреби і, замість того, щоб зосереджуватися на п'янках чоловіка, змінює власне життя. Приділяє більше уваги дітям та своїм цілям. Тим самим вона (не на словах, а на ділі!) показує, як хороше життя без. Зауважте: не як погано пити, а як здорово вести тверезий спосіб життя. Відчуйте різницю!
Мама перестає контролювати дорослого сина, нав'язувати йому свої інтереси та смаки. Він стає «не хлопчиком, але чоловіком» - у самому прямому розумінні слова, оскільки бере на себе відповідальність за власний вибір. ображаючим її хлопцям не варто пов'язувати долю. Вона варта кращого і знаходить цього кращого!
Найкраще, що ви можете зробити для близьких людей, що застрягли у своїй проблемі - це порадити їм звернутися до психолога. І якщо у вас просять пораду, порадьте записати на консультацію!
Можна і до мене :)
