Повага - це важлива складова гармонійних відносин, а самоповага - це фундамент доброї самооцінки та впевненості у собі.
Іноді я чую про абстрактні поняття, які у всіх на слуху, але на жаль, складно зрозумілі та застосовні в реальному конкретному житті. Одним із таких понять є "повага".
Я хочу сказати кілька слів про те, що це таке? навіщо воно необхідне? і як рухатися до великої поваги та самоповаги?
Повага - це шанобливе ставлення до іншого, визнання гідностей, уважне ставлення до думки та цінностей іншого, дбайливість, делікатність. Пов'язано з такими поняттями, як рівність, справедливість.
Повага потрібна для того, щоб відчувати свою значущість, впевненість, і для гармонійніших стосунків. А також для комфортнішого рівня життя.
Повага - це коли ти собі важливий, важливі твої почуття, твої думки, твої межі, твої рішення та вибори. Те, що ти говориш і робиш, теж важливо. А якщо ти важливий для себе, то інший також важливий. Повага - до іншого, самоповага - до себе.
Якщо у вас є труднощі в темі поваги та самоповаги - можна дослідити та опрацювати цю тему з психотерапевтом.
