З початку пандемії до сьогодні все частіше звучать запити на роботу з обсесивно-компульсивним розладом. У когось воно тільки-но виникло, у когось повернулося після "затишшя", а у когось додалися нові нав'язливості або змінився зміст тих, що були.
Так що ж таке ДКР? Що означають слова ''обсесії'' і ''компульсії''? Обсесії - це нав'язливі повторювані думки, вони можуть бути представлені різними словами, образами та пропозиціями в нашій голові. Їх нав'язливість і/або зміст завдають нам дискомфорт або справжнісінький жах. Серед найпоширеніших нав'язливих думок можна назвати фантазії про заподіяння шкоди іншим або собі, нав'язливий рахунок, відтворення тих чи інших фраз певну кількість разів і т.д. рук, сувора послідовність дій-ритуалів, які не можна порушувати, інакше людина зазнає колосальної тривоги.
Взагалі, говорячи про ДКР, варто розуміти, що цей розлад - це невдалий механізм подолання тривоги. Більшість випадків ДКР мають під собою психологічну природу, тобто виникають унаслідок якогось гострого внутрішнього конфлікту. Наприклад, у зв'язку з пандемією коронавірусу, людина, яка відчуває тривогу зараження і смерті, намагається впоратися з нею багаторазовим миттям рук, розуміючи, що це вже розлад, проте нічого з собою вдіяти не може, оскільки це єдиний спосіб підтримувати своє психічне здоров'я і повністю не розвалитися. При цьому, безумовно, людина страждає, їй дискомфортно, вона втомилася від багаторазового миття, шкіра рук суха та лопається. І все одно для психіки це краще, ніж неконтрольована тривога.
Психотерапія обсесивно-компульсивного розладу це завжди складна робота, причому не тільки для психотерапевта, але і в першу чергу для клієнта, оскільки вона має на увазі що з тривогою доведеться бути і справлятися іншими способами, не роблячи нав'язливих дій. Також це той випадок, коли однієї роботи з психотерапевтом недостатньо, а потрібне і медикаментозне лікування, яке призначає лікар-психіатр. При зниженні інтенсивності симптомів з'являється можливість поглянути те, що за ними стоїть, на ті почуття та афекти. Сучасна психотерапія дає можливість впоратися з ДКР і жити без нав'язливостей та надмірної тривоги.
