Про професію психолога знають усі, але мало хто має уявлення про різноманітність видів психологічної допомоги. Випробувати багато з них мені довелося в процесі навчання, і деякі стали відкриттями.
Якщо запитати середньостатистичної людини, як працює психолог, то з великою ймовірністю відповідь буде приблизно такою: «Ну як? Приходиш до психолога і розповідаєш. Насправді це лише частина правди, оскільки існує чимало видів психологічних послуг, проте про них люди знають менше. Отже, які є види психологічної роботи? Індивідуальна робота – психотерапія або консультування.
Це та сама, найвідоміша в масах робота - співпраця психолога з клієнтом віч-на-віч. Цей вид роботи дозволяє фахівцю повністю зосередити увагу на особистості клієнта, його проблемах та запитах, його особливостях та потребах. У такій роботі між психологом і клієнтом виникають унікальні, засновані на довірі відносини, які самі по собі є сильним лікувальним фактором. Індивідуальна робота зазвичай потребує часу і регулярності. .
Цей вид роботи в наших широтах відомий набагато менше. А тим часом, група – це дуже потужний та ресурсний терапевтичний інструмент. Групи бувають різні: психодинамічні, групи підтримки, групи зустрічей тощо. Зміст цієї роботи полягає в тому, що постійна група людей разом із психологом збирається разом із певною періодичністю для спільного спілкування. Часто люди у групах об'єднані загальною проблематикою: люди з людьми, з труднощами спілкування, багатодітні батьки тощо. Психолог у групі найчастіше організовує та спрямовує процес роботи.
Робота у групі також потребує регулярності та часу, хоча періодичність зустрічей зазвичай набагато рідша, ніж при індивідуальній роботі. Але в групі виникає своя унікальна система взаємовідносин між учасниками, група часто відтворює характер спілкування учасника зі світом. загалом, а психотерапевтичний формат дозволяє помічати та аналізувати ці особливості. Також група – неоціненний інструмент для надання підтримки у скрутній ситуації.
- Тренінги – це також різновид роботи в групі.
Мета тренінгу, як правило, двояка: це навчання в освоєнні певного навички (наприклад, навички спілкування, управління емоціями, групової згуртованості тощо) і одночасно спроба виявити психологічні труднощі у реалізації цієї навички. Тренінг зазвичай має певну мету та структуру, що веде під час цієї роботи діє досить директивно. Усі переваги групової роботи для тренінгу справедливі, хоча цей формат набагато менше приділяє уваги індивідуальним проблемам учасників. Перевага тренінгу в його цілеспрямованості та компактності - зазвичай тренінг займає 2-3 дні, в які концентровано ведеться необхідна робота. - Навчальні заходи: семінари, вебінари, лекції, майстер-класи і т.д. Теж досить популярна форма роботи психологів. Мета таких заходів – дати слухачам інформацію теоретичного та практичного штибу на якусь тему. Звичайно, така робота позбавлена індивідуального підходу, але вона дає людям інструменти для розгляду своїх проблем та спроби їх вирішення. Також навчання – це форма групової роботи, і як будь-яка група часто приносить полегшення, показуючи спільність проблеми для багатьох людей. Плюси навчальних заходів у тому, що вони компактні за часом та помірні за вартістю, а часом і безкоштовні. Але вони сильно поступаються ефективності індивідуальної або групової терапевтичної роботи.
