Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Вигорання Самооцінка Самотність

Чому всі мене використовують?

Вигорання Самооцінка Самотність
  • 5 Листопада, 2020
  • 1 хв
  • 12

Дружба і любов – це обмін цінностями.

Зрозуміло, що мова не йде про матеріальні цінності.

Увага, турбота, ваш час, підтримка, реальна допомога – все це ми можемо зробити  отримувати і віддавати у стосунках. Якщо залишок береться і дається порушено, то це або експлуатація, або обслуговування експлуататора.

Людина, яка, що б не сталося, намагається догодити іншому навіть на шкоду собі, часто відчуває незручність, але продовжує відчувати себе комфортно. Маніпулятори та егоїсти використовують це із задоволенням.

Чому так важко сказати «ні»?

Це може бути пов’язано з кількома помилковими уявленнями:

  1. Кожен може (і повинен) сподобатися;
  2. Своєю відмовою я ображаю іншу людину;
  3. Невдача обов’язково призведе до сварки;
  4. Ганебно думати про власні інтереси.

Давайте подивимося, чи це так.

Почнемо з того, що сподобається всімнеможливе.  Чи може трезвенник як п’яниця і навпаки? Навіть якщо ви уявляєте собі ідеальну людину, то вона все одно матиме недоброзичливців. Наприклад, заздрісні люди.

Ви можете поважати і навіть любити людину, але відмовляти їй у тому, що суперечить вашим принципам чи потребам.  Якщо ми не маємо можливості позичити  Гроші для друга, це не означає, що ми ставимося до нього погано.

Вони можуть почати сварку, коли почують нашу відмову; Люди, які думають тільки про свої інтереси. Їм байдуже, що з тобою станеться. Вони хочуть досягти свого.  Улюблена фраза маніпулятора: «Ти думаєш тільки про себе!» Читайте: «Але я повинен думати тільки про себе!»

І, нарешті, щодо турботи про власний душевний комфорт і задоволення своїх потреб. Це ви, а не хтось інший,  слід подбати про це. Особливо, якщо інші цього не роблять.

Багато хто думає, що якщо їм дуже комфортно і всім сподобається, то вони отримають любов і повагу у відповідь. Це найбільша помилка.  Таку людину «прилипають» в основному ті, хто не вкладає ні копійки, а користується нею.

Я закінчу коротким жартом.

– Лікарю, що мені робити? Всі на мене їздять…

–   Зніміть сідло!

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Иванова,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 12 років

Називаю себе реалістичним оптимістом. Розумію, що життя не тільки прекрасне, але має свої жахливі сторони. Нічого не зміниться в нашому житті, якщо ми закриватимемо на це очі і запевнятимемо себе та інших, що все добре – з нами, зі світом, з оточуючими. Але в кожному життєвому мінусі я навчилася зна...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Оля

Пережила важке розлучення, мій світ похитнувся. Спершу подруга запросила мене на мій перший тренінг у Олі. Пізніше була на кількох інших. Після кожного з них відчувала легкість і натхнення. Розібралася з особистими межами, проаналізувала помилки в минулому, будую здорові стосунки зараз. Ольга має в своєму розпорядженні до себе з першої хвилини знайомства. Легко було розкриватися. Особливо для мене важливими є суворі правила анонімності в її кабінеті.

Андрій

Вікторія Пшениця

Я була на тренінгу Ольги Іванової "У мене все вийде". Отримала результат, на який і очікувала. Можна сказати, я "підживила" впевненість у собі та своїх успіхах. Дякую Ользі за її позитивник!! Отримала інструменти для підтримки впевненості у собі. Я ціную Індивідуальний підхід та позитивний настрій.

Андрій

Анастасія

З Ольгою дуже легко було вийти на контакт, особливо на першому сеансі було зовсім не складно розповісти свою проблему, бо вона вміє слухати та ставити потрібні питання, щоб легше було розповідати.