Готові до змін на краще?
Знайти психологаДружба і любов – це обмін цінностями.
Зрозуміло, що мова не йде про матеріальні цінності.
Увага, турбота, ваш час, підтримка, реальна допомога – все це ми можемо зробити отримувати і віддавати у стосунках. Якщо залишок береться і дається порушено, то це або експлуатація, або обслуговування експлуататора.
Людина, яка, що б не сталося, намагається догодити іншому навіть на шкоду собі, часто відчуває незручність, але продовжує відчувати себе комфортно. Маніпулятори та егоїсти використовують це із задоволенням.
Чому так важко сказати «ні»?
Це може бути пов’язано з кількома помилковими уявленнями:
- Кожен може (і повинен) сподобатися;
- Своєю відмовою я ображаю іншу людину;
- Невдача обов’язково призведе до сварки;
- Ганебно думати про власні інтереси.
Давайте подивимося, чи це так.
Почнемо з того, що сподобається всімнеможливе. Чи може трезвенник як п’яниця і навпаки? Навіть якщо ви уявляєте собі ідеальну людину, то вона все одно матиме недоброзичливців. Наприклад, заздрісні люди.
Ви можете поважати і навіть любити людину, але відмовляти їй у тому, що суперечить вашим принципам чи потребам. Якщо ми не маємо можливості позичити Гроші для друга, це не означає, що ми ставимося до нього погано.
Вони можуть почати сварку, коли почують нашу відмову; Люди, які думають тільки про свої інтереси. Їм байдуже, що з тобою станеться. Вони хочуть досягти свого. Улюблена фраза маніпулятора: «Ти думаєш тільки про себе!» Читайте: «Але я повинен думати тільки про себе!»
І, нарешті, щодо турботи про власний душевний комфорт і задоволення своїх потреб. Це ви, а не хтось інший, слід подбати про це. Особливо, якщо інші цього не роблять.
Багато хто думає, що якщо їм дуже комфортно і всім сподобається, то вони отримають любов і повагу у відповідь. Це найбільша помилка. Таку людину «прилипають» в основному ті, хто не вкладає ні копійки, а користується нею.
Я закінчу коротким жартом.
– Лікарю, що мені робити? Всі на мене їздять…
– Зніміть сідло!