Поведінкові залежності Архіви

Поведінкові залежності • Олександра Саєнко • 2026/01/16

2 хв
24

Шопоголізм: коли покупки стають проблемою, а не радістю

Покупка обіцяє полегшення, але натомість залишає сором і порожнечу. Чому шопінг стає способом заспокоїти тривогу, біль або відчуття «я недостатня»? Розберімося, що стоїть за цим механізмом і як повернути собі контроль та внутрішню опору.

Поведінкові залежності Розлуки й втрати

Поведінкові залежності • Ганна Думанська • 2025/12/31

2 хв
32

Як пережити «ломку» після розставання з нарцисом: чому болить і так хочеться повернутися?

Розрив токсичних стосунків ніколи не буває легким. Навіть якщо ви пам’ятаєте приниження, знецінення, відсутність емпатії та холод, всередині все одно може бути сильний потяг повернутися.

Кар’єра Поведінкові залежності

Кар’єра • Ганна Думанська • 2025/12/26

2 хв
39

Залежність від роботи: як розпізнати некорисний трудоголізм?

У цій статті спробуємо розібратись, як відрізнити працелюбство від трудоголізму, до чого призводить ця форма залежності і як можна з нею працювати.

Поведінкові залежності • Світлана Самохіна • 2025/12/23

2 хв
43

Ознаки порнозалежності. Як виявити її у себе?

Тема порно рідко звучить вголос. Про це ще можуть жартувати з друзями, але чесно визнати «Я, здається, перегинаю» наважуються одиниці.

Дитяча психологія Поведінкові залежності

Дитяча психологія • Катерина Длуговська • 2025/11/24

3 хв
58

Ігрова залежність у дітей: що робити батькам?

Сучасні діти зростають у світі екранів. Телефони, планшети, комп’ютери — невіддільна частина їхнього повсякдення. Але те, що починалось як захоплення, все частіше переростає у поведінкову залежність.

3 хв

Поведінкові залежності • Людмила Мірошніченко • 2025/11/20

3 хв
72

Сексуальна залежність — це не про високе лібідо

Є теми, про які люди не говорять. Сексуальна залежність саме з цієї категорії. Якщо вам відгукується слово «залежність», то, можливо, всередині живе суміш сорому, страху, заплутаності та запитання: «Що зі мною не так?»

3 хв

Поведінкові залежності • Лариса Завгородня • 2025/11/17

2 хв
71

Види поведінкових залежностей і де шукати допомогу

Багато дорослих помічають, що певні дії їх сильно «затягують»: нескінченний скролінг стрічки, імпульсивні покупки, переїдання або навіть постійна робота без відпочинку. Це просто звичка чи вже залежність?

Нав'язливі думки Поведінкові залежності

Нав'язливі думки • Софія Басан • 2025/11/17

2 хв
173

Гіперфіксація на людині: чому ми зациклюємося на комусь

Ви постійно думаєте про когось, навіть коли намагаєтесь відволіктись. Перевіряєте сторінки в соцмережах, шукаєте натяки, аналізуєте кожну фразу. Здається, що життя обертається навколо цієї однієї людини, і без неї все втрачає сенс.

Поведінкові залежності • Ольга Заячук • 2025/10/14

2 хв
34

Залежність від соціальних мереж: як розірвати це коло?

Ви заходите в Instagram «на хвилинку» і не помічаєте, як минає година. Вечеря вистигла, робота стоїть, а в голові — шум і відчуття провини. Як повернути собі контроль над екраном без різких «цифрових детоксів»?

Поведінкові залежності Стосунки

Поведінкові залежності • Олександра Чумак • 2025/06/30

1 хв
244

Емоційна залежність від людини – як розпізнати і звільнитися?

У цій статті ми поговоримо про ознаки емоційної залежності, її психологічні корені, чому важко просто піти, і що допомагає відновити здорові межі.

1 хв

Поведінкові залежності • Мар'яна Борух • 2025/06/12

1 хв
466

Лудоманія, або ігрова залежність: симптоми та шляхи лікування

Ігрова залежність не обирає за статтю, віком чи соціальним статусом. Вона може торкнутися будь-кого: студентів, батьків, керівників, підлітків.

1 хв

Поведінкові залежності • Ірина Чаркіна • 2025/06/07

2 хв
42

Інтернет-залежність: як розпізнати її у себе?

Інтернет-залежність — це не про «слабку силу волі» або про «погану поведінку». Це про складний внутрішній стан та про спосіб справлятись з тим, що болить, лякає чи перевантажує в реальному житті.

Дитяча психологія Підліткова психологія Поведінкові залежності

Дитяча психологія • Ганна Кулай • 2025/06/06

3 хв
96

Інтернет-залежність дітей та підлітків: як не втратити зв’язок

Більшість дітей і підлітків активно користуються гаджетами — це нормально. Але є ознаки, які можуть свідчити, що онлайн займає занадто багато місця у житті дитини і вже шкодить її самопочуттю.