ТЯГНЕМО МИ ЗА ЖИТТЯМ СТАРІ ОБИДИ, ВСТАНОВЛЕННЯ, СТРАХИ НАВІТЬ НЕ ПОМЕЧАЯ.
На одному з етапів терапії мені часто запитують: "А чи є «здорові» люди"?
Пояснити одним словом складно, тому спробую відповісти в трьох словах).
У кожної людини в ході життя трапляються травми і, в результаті, кожна людина формує свій «поріг травматизації».
Чому?
Чому?
Це такий «природний» процес у житті людини, як і інші в нашому житті, - Травматизація.
У дорослому віці ми здатні вирішити, хочемо ми перебувати в даній ситуації чи ні, чи хоча б «по гарячому» розібрати свої образи та почуття.
А будучи дитиною, це було практично неможливо. І якщо травмуюча ситуація родом із самого дитинства, то буває так, що нам дуже складно навіть згадати той час, коли ми були дітьми. Усьому виною захисний механізм психіки - витіснення. Він дозволяє нам скласти всі свої образи, установки, страхи в надійний рюкзак і накинути собі на плечі. І виходить, що тягнемо ми його життям, навіть не помічаючи. Змінюємо житло, країни, коло спілкування, а рюкзак все також переїжджає разом з нами.
Психотерапія може допомогти Вам перебрати цей рюкзак, витрусити все і подивитися наново страхи, - тобто. травми, у безпечнішому та лояльнішому середовищі.
І, звичайно, після цього у Вас звільниться місце для чогось нового у Вашому житті. І тепер Ви це "нове" оберете вже самі. І будете здоровішими! Або, іншими словами, Ви вже будете відносно здорові 🌞.
