Сторінка 12: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Можливо, зараз ви відчуваєте тривогу, страх, розгубленість або безпорадність, ненависть або гнів, радість або гордість, але вам нема з ким розділити ці почуття, вам здається, що ви самотні і кинуті. Я, саме, та людина, яка вас вислухає, підтримає, буде поруч із вами у різних ситуаціях. Я стійка, підтримуюча, толерантна, емоційно стабільна. Прагну до самопізнання та розвитку. Постійно чомусь навчаюсь. За першою освітою я економіст-бухгалтер і великий відрізок мого життя пов'язаний із великою торговою компанією. Це призвело до неминучого вигоряння, розчарування та зміни діяльності майже у сорок років. Не з чуток знаю що таке професійна та вікова криза. Я переселенець зі стажем, тому достеменно знаю, що таке травматичні події, втрата будинку, близьких людей, зміна місця проживання, адаптація на новому місці і як із цим впоратися. Дуже люблю подорожувати, гуляти із собакою, малювати,читати, займатися дизайном інтер'єру. Досі впізнаю себе, намагаюся знайти свої інтереси та захоплення. Нашій родині вже 30 років. За цей час ми пройшли різні єтапи, та нам вдалось залишитися разом . Я мама дорослого сина. Я невістка та в майбутньому свекруха, тому дуже розумію жінок в ціх ролях. Також, колись я була маленькой дівчиной, донькою своїх батьків. Там було дуже складно. Но зараз, я з любов'ю та вдячністю вспомінаю ці часи. До мене можна звернутися в Одесі або онлайн з будь-якої точки світу.

Мені цікаві Люди! Мене захоплює внутрішній світ особистості. І я маю велике бажання допомагати освітлювати теми, з якими прийшли клієнти, допомагаю сприйняти ситуацію з іншого боку, напрацювати нові навички та відаю відповідальність клієнтам. Я з великою емпатією сприймаю клієнта, створюю простір для прийняття, довіри. А ще я використовую в своїй роботі нумерологію, ведичну астрологію. Відвідую регулярно супервізії.

Як людина я чуйна, емпатійна, та відкрита . Комунікабельна та харизматична. Мама двох дорослих дітей. Мені подобається навчатися, отримувати нові знання та досвід. Веду активний спосіб життя. Люблю подорожувати. Моєю місією є професійна допомога людям знайти свій шлях, який приведе їх до автономності, спонтанності та власного щастя

Мене звуть Ольга. Я є психоаналітично-орієнтованим психотерапевтом, динамічного напряму. Основою моєї роботи вважаю відсутність упереджень та ретельність діагностики, що дозволяє досягнути кращої динаміки.

Я живу, працюю та волонтерю в Києві. Маю сина підлітка. В терапії з 2009 року. В психотерапію прийшла з бізнес-тренерства (це теж мені подобається). Закохана в арттерапію, і зараз, під час війни, багато використовую її у своїй практиці. Мені цікаві люди. Подобається з ними працювати і допомагати. Інколи цей процес виглядає як "пробирання крізь терніі" до чогось кращого, приємнішого. Психотерапія - це точно не кайфушечки. Це про зміни, про біль, про пізнання себе в тих закоулках буття, про які іноді краще б не знав. Терапія це спосіб життя. Життя яке ти обирає сам чи сама, більш усвідомлене, і за яке несёшь сам відповідальність.

Я обрав психотерапію, тому що на своєму досвіді розумію, наскільки важливо мати опору в моменти, коли здавалось би попереду тільки прірва. А також кожного разу радію, коли людина знаходить відповіді на турбуючі питання :) Саме це я пропоную вам на сесіях - допомогу в кращому усвідомленні своєї особистості, прийнятті своїх часом доволі різних частинок, підтримку в будуванні довіри та дбайливому ставленні до себе, пошуку способів самодопомоги. Як фахівець, то можу сказати що використовую недирективний стиль консультування та рухаюсь за вашим клієнтським запитом. Також різними способами (вправи, діалог, активна уява, метафори) допомогаю усвідомлювати досвід, який інколи ми можемо уникати. Мені здається, саме такий підхід допомогає людині краще зрозуміти себе, а значить і сформувати нові способи поведінки. В позапрофесійній діяльності захоплююсь скетчингом та малюванням портретів, займаюсь спортом та читаю художню літературу :) В роботі використовую гештальт терапію та символдраму. Мені імпонує підхід гештальт-терапії бо це гуманістичний напрямок, який бачить кожну людину як автора свого життя та спрямований на допомозі в самоактуалізації. Символдрама пропонує клієнту побачити та краще зрозуміти свої внутрішні конфлікти, які викликають певні труднощі в житті, а також в паралель з цим знайти ресурси, на які можна спертися в складні моменти. Цей напрямок спирається на доволі об'ємні теоретичні напрацювання перевірені практикою, а також використовує техніку активної уяви, яка спрямована на роботу з підсвідомим, що допомогає виявити імпульси, які часом керують нами поза нашої волі. Тому, спираючись на ці два напрямки, я допомогаю клієнтам: -ставати більше усвідомленими (помічати внутрішні та зовнішні процеси, які впливають на нас, усвідомлювати емоції та бажання) -розуміти причини та наслідки своєї поведінки, бачити бар'єри, які ми часом ставимо самі собі -будувати нові способи поведінки, спираючись на отримані нові знання про себе Кожному клієнту я пропоную простір для вільного та безпечного спілкування, де можна поділитись своїми думками, виразити та прожити свої емоції, дослідити свої глибинні потреби. Мені цінно бути чесним з собою, бо такий шлях підвищує можливість іти прямим, не викривленим шляхом. Також мені здається, що багато внутрішнього дискомфорту виникає коли людина не бачить або не задовільняє свої потреби екологічним шляхом. На мою думку здібність екологічно, безпечно іти за своїми поторебами значно підвищує рівень щастя та наближує до життя до більшої наповненості сенсом. Тому на сесіях я пропоную вам зустрітись насамперед з самою собою - такою людиною, якою ви є насправді. Це може бути знайомство з собою, в якому психолог буде виконувати допоміжну роль та задавати питання, які спонукатимуть вас до більшого контакту зі своєю особистістю. Етика психолога перетинається з моїми особистими цінностями, тому я з повагою ставлюсь до емоцій та потреб клієнта, а все про що ви розкажете на сесії, за межі зустрічі не вийде.

У психологію я прийшла з цікавості : як це людина може змінитися через внутрішню потребу, а не з зовнішніх обставин. У той час я займалася просуванням психолога, і , те що він робив, для мене було як диво. Зараз для мене дивом є те, як у співпраці психолога і людини, що звертається до нього з проблемою, створюється (відкривається) новий простір, висвітлюються можливості і ресурси, і приходить розуміння себе, своїх потреб і свого існування у світі. Маючи розуміння того, що людина є цілісною, а психіка і тіло є єдиною складовою особистості, я використовую в своїй психологічній практиці гештальд - терапевтичний, тілесно-орієнтований та емоційно-образний підходи.

Вважаю себе досить комунікабельною та чуйною людиною, з серйозністю та відповідальністю ставлюсь до запитів клієнтів . Вважаю , що одне з найголовніших завдань фахівця - забезпечити безпеку психологічного простору для клієнтів , надати підтримку та супроводжувати клієнта під час спільної праці. Сумлінно виконую обов’язки , які беру на себе , поважаю права та особистість клієнта , не вважаю необхідним тиснути чи змушувати клієнта працювати над тим, що викликає у нього дискомфорт . Також вважаю, що багато в чому успішність роботи залежить від взаєморозуміння та взаємоповаги учасників терапевтичного процесу і зі свого боку роблю все можливе , аби виконати дані вимоги і встановити довірливі стосунки з клієнтом.

Уважна та дбайлива до клієнта та процесів у сесіях. У роботі спираюсь на свій досить великий життєвий досвід. Мати двох синів. У моєму житті були і шлюби та розлучення, і виховання синів самої. Точно знаю, що ситуації бувають дуже різні та дуже індивідуальні, але нам усім потрібні загальні базові речі: прийняття, любов, турбота, відсутність засудження та звинувачення, можливість творчо розвиватися, належати до своєї "зграї". Коли з'являється розуміння, як сама людина організує свій простір життя, що призводить до страждань, тоді з'являються можливості і ресурси змінити його. І терапія дуже допомагає у цьому.

Я працюю в гештальт-підході. І я довіряю цьому напрямку, тому що на своєму досвіді знаю, як проходить навчання. Як то кажуть «на своїй шкурі». Гештальт-терапія- це терапія контактом. Контактом, якого, можливо, не було у вашому досвіді: чесним, дбайливим, обережним, безоцінним. В мене точно немає пігулки від всіх бід та страждань, але в мене є погляд людини, яка добре розуміється в своїх почуттях і яка готова бути присутньою всією своєю увагою. Гештальт-терапія- це про стосунки. Між клієнтом і терапевтом. І то, як ви будуєте стосунки із навколишнім світом точно проявиться і в наших відносинах. Як проявиться і біль, який спонукає вас іти на сесію до психолога. Дайте шанс проявитися цієї болі та прожити її поряд ще з кимось