Психолог в м. Кременчук - Світлана Жу...

Індивідуальна терапія - 800 грн.

Стаж 2 років із запитами: Особистий розвиток, Низька самооцінка, Депресія та апатія, Дитячо-батьківські відносини

Кременчук , Крюківський район, вулиця Гагаріна, 28

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія стала для мене шляхом глибокого самопізнання та трансформації. Я навчилася краще розуміти себе, свої потреби та бажання, що позитивно вплинуло на всі сфери мого життя.
Стосунки з собою та світом стали гармонійнішими – я більше не намагаюся відповідати чужим очікуванням, а ціную свою унікальність і внутрішні ресурси.
Сімейні взаємини зазнали значних змін: покращилось взаєморозуміння з дітьми та чоловіком, з'явилося більше довіри, легкості та підтримки. Я навчилася чути не лише інших, а й себе, а також відкрито говорити про свої почуття та потреби.
Внутрішні опори стали міцнішими – я навчилася знаходити підтримку в собі, а не шукати її виключно у зовнішньому світі.
Опрацювала страхи, злість, образу та вину, що довго стримували мене. Тепер ці емоції не керують мною – я навчилася їх проживати екологічно та свідомо.
Впевненість і цілісність – більше немає внутрішнього роздвоєння чи сумнівів щодо себе. Я знаю, хто я, чого хочу і як цього досягти.
Емоційна стабільність – тепер я не піддаюся емоційним бурям, а розумію, як керувати своїм станом, справлятися зі стресом і підтримувати баланс у житті.
Психотерапія дала мені не лише розуміння себе, а й ефективні інструменти для якісних змін.

Я – активна, емпатійна, уважна до деталей людина з аналітичним складом розуму. Маю високий рівень відповідальності, гнучкості та вміння адаптуватися до різних ситуацій і запитів клієнтів. Вмію створювати довірливу атмосферу, підтримувати та допомагати людям розкривати власний потенціал.
Моя перша освіта – фізична реабілітація, а також попередній досвід роботи в різних сферах із людьми різного віку та професій допомагає мені краще розуміти проблеми, з якими стикаються мої клієнти. Завдяки цьому я бачу людину комплексно – як на фізичному рівні, так і на емоційному та психологічному.
В роботі використовую інтегративний підхід, поєднуючи різні напрямки психології. Це дозволяє працювати як на когнітивно-поведінковому рівні, так і на глибинному – з несвідомими процесами, що є ключем до ефективного вирішення проблем.
- Глибинна робота: аналітична психологія, психоаналіз, емоційно-образна терапія, транзактний аналіз.
- Швидкі методи терапії: когнітивно-поведінкова терапія, нейролінгвістичне програмування.
- Індивідуальний підхід: я не заганяю клієнта в рамки одного методу, а комбіную різні техніки, враховуючи особливості людини та її запит.
Для мене важливо не лише допомогти клієнту розв’язати проблему, а й навчити його розуміти себе, знаходити власні ресурси та опори. Моє завдання – створити безпечний простір, де можна розібратися у своїх почуттях, думках та переконаннях і знайти шлях до внутрішньої гармонії та змін.

- Страхи, тривожність, нав’язливі думки
- Низька самооцінка, пригніченість, незадоволеність собою
- Пошук внутрішніх опор та ресурсів
- Мотивація та саморозвиток, якщо важко організувати себе, застій або втрата інтересу до життя.
- Травматичні події та зміни в житті
- Обмежувальні переконання та повторювані сценарії
- Батьківсько-дитячі стосунки – конфлікти, дистанція, нерозуміння, встановлення здорових кордонів.
- Депресія, апатія, прокрастинація
- Комунікаційні труднощі, напруга, конфлікти – як будувати здорові відносини та ефективно виражати свої почуття.
- Складнощі у побудові стосунків
- Важкі емоції: провина, страх, гнів, образа – розуміння своїх почуттів та екологічні способи їх проживання, пропрацювання глибинних причин
- Психосоматика

Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" - фізична реабілітація;
"Класичний приватний університет" - магістр психології: психолог, викладач закладу вищої освіти

European Psychology School:
- Комплексна программа підготовки практичних психологів;
- Військова психологія;
- Глибинна комунікація у психологічному консультуванні;
Українскький психологічний центр - дитяча психологія;
Міжнародна Психологічна Організація Проективних Методик:
- Тривожні стани та розлади. Психологічний супровід;
Women's Compass School:
- Нейролінгвістичне програмування;
- Психосоматика 3.0;
- Дитяча психологія. Розширений курс;
- Когнітивно-поведінкова терапія;
- Емоційно-образна терапія;
Центр "Психосоматика" при українській спілці психотерапії та консультування:
- Методи ЕОТ. Вплив і саморегуляція;
- ЕОТ: алгоритм роботи на терапевтичному майданчику;
Українська спілка психотерапії та консультування:
- Робота з психологічною травмою на ПТСР;
- Техніки ресурсування та робота з внутрішніми конфліктами;
Європейська Асоціація Транзактного Аналізу:
ТА 101;
ТА 202 Транзакційний аналіз в психотерапії. Теми 1-5.

Відгуки клієнтів:

Анастасія , рекомендує::
Я звернулася до Світлани з проблемою невпевненості в собі та страху осуду. В процесі роботи, у мене вийшло подивитись на свої проблеми та неприємні події під іншим кутом. Мені вдалось побудувати внутрішню опору і віднайти впевненість в собі!) Світлана чудовий спеціаліст , я змогла довіритись і відчувала підтримку. Дуже рада нашому знайомству🧡

Наталя , рекомендує::
Звернулася до психолога з запитом . Чого я не бачу у своїх відносинах з чоловіком . Під час роботи , розібрали ситуації які повторювалися неодноразово. Вийшли на установки які повторювалися з поколінні в покоління. Розібрали як можливо було зробити по інакшому . Після заняття зʼявилося розуміння, легкість . Змінилося відношення до стосунків . Дякую Світлані за атмосферу і вміння слухати і направляти .

Катерина , рекомендує::
Я звернулася до Світлани з таким запитом: Проблеми у відносинах з працівниками. Працюючи з Світланою, я підвищила впевненість у собі та своїх діях. Зменшила тривожність та набула позитивних трансформацій. Я вдячна Світлані за допомогу, мені було комфортно з нею, окремо хочу відзначити її професіоналізм та емпатію, з нею я почувалася в безпеці.

Вікторія , рекомендує::
До Світлани я звернулась з таким запитом Втрата батьків за війни ,втрата опори, дитячі травми .Дуже мені сподобалось працювати з Світланою.Вона чуйна, професіонал своєї справи Мені стало легше ,я знайшла опору в собі ,сама стала вже вчитись ,появилась енергія ,хочеться жити .Пропрацювали дитячі травми Сподобався підхід Світлани її образна терапія Мені дуже сподобалась.Рекомендую Світлану як професійного психолога. Щиро їй дякую.

Катерина , рекомендує::
Зверталась до Світлани з проблемою апатії, депресії яка мала накопичувальний ефект після втрати коханої людини, плюс дитячі травми. Наразі це все пропрацьвано і залишилось в минулому. Однозначно рекомендую Світлану як професіонала своєї справи з яким дуже легко і комфортно. Прекрасний спеціаліст і дуже чудова та приємна людина!!!

Hanna , рекомендує::
Я зверталась по багатьох запитах: цистит, біль у мʼязах, та інші психосоматичні симптоми. А також, страх проявлення, супротив, працювали з жіночністю, проблеми у відносинах з клієнтами… та інше. Після сесії завжди прояснення та полегшення. Світлана дуже щира, пунктуальна, уважна та майстер своєї справи.

Дмитро, рекомендує::
Я звернувся до Світлани, тому що мені було складно відмовляти людям, відстоювати власну думку та переконання. Протягом трьох місяців нашої роботи я отримав не лише глибше розуміння своїх труднощів, а й практичні інструменти для змін. Світлана створює комфортну та довірливу атмосферу, де легко відкриватися і працювати над собою. Вона допомогла мені усвідомити причини моїх труднощів, навчила краще чути власні потреби та висловлювати їх без почуття провини чи страху. Ми розбирали конкретні ситуації, знаходили ефективні стратегії поведінки, і я почав помічати зміни вже під час процесу роботи. Завдяки цим сесіям я відчув упевненість у собі, став спокійніше реагувати на ситуації, де потрібно говорити «ні», і більше цінувати власні межі. Дуже вдячний Світлані за підтримку, професіоналізм і чітку структуровану роботу. Рекомендую її як уважного і компетентного фахівця!