Запити, з якими працюю:

Додаткові компетенції:

Не працюю з:

З чим можу допомогти?

1. Якщо у вас є багато запитів або зон, з якими ви хочете глибоко працювати

2. Якщо проблеми, з якими ви звертаєтесь тривають роками та тягнуться з дитячого, підліткового віку.

3. Якщо ви бачите, щоб ви не робили – проблема не йде, ситуація не змінюється.

4. Якщо у вас є психічні розлади (діагностовані лікарем-психіатром)

5. Якщо у вас є розлади сну (безсоння, неможливість швидко заснути через тривогу, поверхневий сон, хронічна втома через низьку якість сну)

6. Якщо у вас є розлади харчування (нездорові стосунки з їжею, анорексія, булімія, компульсивне переїдання, орторексія, розлад харчової поведінки)

7. Якщо ви прагнете, але не можете побудувати задовольняючі вас стосунки з собою та оточуючими

8. Якщо у вас є труднощі з розумінням, яку діяльність або професію ви хочете обрати для себе. Постійно стрибаєте з професії в професію і не відчуваєте ніде цікавості та задоволення

9. Якщо ви переживаєте складний період життя і потребуєте допомоги

10. Якщо у вас є труднощі з розрізнянням своїх емоцій, почуттів. Ви нічого не відчуваєте або почуття захоплюють вас надто сильно

11. Якщо вас турбують складності в інтимній сфері життя

12. Якщо ви відчуваєте, що у вас немає опори в житті. Або ця опора є переважно зовнішньою, а не внутрішньою

13. Якщо ви маєте панічні атаки та інші тілесні прояви, які вас турбують

14. Якщо ви відчуваєте у себе постійно пригнічений, апатичний, тривожний стани

15. Якщо у вас є труднощі у побудові здорових соціальних зв’язків

16. Якщо у вас є труднощі у переживанні або вираженні агресії

17. Якщо у вас була або є самоушкоджуюча поведінка (різання шкіри, частин тіла, несвідоме вискубування брів, гризіння нігтів, несвідоме биття об предмети побуту вдома та інше, биття себе)

18. Якщо у вас є суїцидальні думки або була спроба суїциду

19. Якщо ви відчуваєте, що якась подія, яка сталась в минулому і досі має вплив на вас в теперішньому

20. Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте задоволення від життя і воно втрачає сенс та барви

21. Якщо ви хочете зрозуміти, чому поставлені цілі не досягаються

22. Якщо ви знаходитесь у стосунках, які вам не приносять задоволення і не можете піти

23. Якщо минуле переживається як важке та неприємне, майбутнє не є достатньо чітким, а теперішнє не приносить достатньо задоволення

24. Якщо ви відчуваєте, що залежні від чогось (стосунки, їжа, порнографія, алкоголь, канабіс і не можете самостійно подолати цю залежність.

Працюю з дорослими від 18 років.

З темами міжособистісних стосунків (партнер, батьки, діти, друзі тощо), труднощами у побудові стосунків, пошуком "свого" партнера, конфліктами у стосунках, процесом розриву або розлучення.

З депресивними, тривожними, апатичними станами. З ангeдонією, втратою сенсу життя.

Із труднощами самоідентифікації (хто я, чого я хочу, куди рухатися далі).

З труднощами у вираженні та переживанні почуттів і емоцій. З емоційною регуляцією, розвитком емоційного інтелекту. Роботою з алекситимією, пригніченими переживаннями.

З темою горя та втрати.

З темою кризи та різкою зміною життєвих обставин.

З темою втрати внутрішніх опор, панічними атаками.

З травмами та наслідками травматичних подій (залежні батьки, психічно нестабільні батьки, емоційне, фізичне, сексуальне насильство в дитинстві, співзалежні стосунки в теперішньому, КПТСР тощо).

З темою вимушеної та невимушеної еміграції.

З діагнозами СДУГ, РПП, депресія, тривожно-депресивний розлад.

Я ЛГБТК+ френдлі фахівчиня.