photo

Сергій Ше...

  • Психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Світлана Одинцова Світлана Одинцова

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 1/3
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Депресія
Самооцінка
Страхи та фобії
З чим можу допомогти?

Якщо вам психологічно погано, ви відчуваєте душевний біль або тривогу, незадоволеність чи дискомфорт, ви "заплуталися", вам не вистачає внутрішньої свободи та легкості, є життєві складності, ви відчуваєте наявність внутрішніх конфліктів, у вас екзистенційна чи ситуативна криза або просто шукайте того, хто може допомогти вам розібратися з власним життям і в собі – ви прийшли на адресу.

Не даю порад, не вчу жити, не оцінюю і не роблю інтерпретацій (це неефективно і з великою ймовірністю лише посилить стан). Допомагаю розібратися у своїх почуттях, відносинах, вчинках, знайти вихід у складних життєвих ситуаціях, отримати можливість проживати своє справжнє та бажане життя, а не жити за шаблонами та чиїмись правилами, надати своєму життю стійкості, впевненості, сенсу та енергії, стати більш усвідомленим, вільним та наповненим.

З чим я працюю:

- тяжкий емоційний стан;

- емоційний біль, депресія, нудьга, неспокій, нервова напруга;

- не відпускають минулі образи, агресію та розчарування;

- не приймаєте якісь частини своєї особи;

- емоційна;

- складнощі у відносинах з партнером, батьками, дітьми та іншими людьми;

- складнощі у встановленні та підтримці дружніх чи любовних відносин;

- відчуваєте, що живете "не своїм" життям, хочете змін, але не знаєте що і як;

- складнощі у навчанні, роботі чи вираженні емоцій;

- Сімейна криза, зрада, розлучення;

- відчуваєте, що видихнулися/вигоріли;

- панічні атаки;

- страхи та фобії;

- обсесивно-компульсивний розлад (нав'язливі думки та дії);

- прокрастинація;

- відсутність чи брак внутрішньої свободи та легкості;

- низька самооцінка, невпевненість у собі, комплекс неповноцінності;

- відсутність цілей, сенсу життя, ідеалів, мотивації;

- підозрюєте, що ваші проблеми зі здоров'ям мають психологічні причини;

- переживаєте життєву кризу, втрату орієнтирів;

- бажання краще себе впізнати.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ

Когнітивно-поведінковий терапевт, супервізор, структурований підхід, науково-обґрунтовані методи, ясність і конкретність, чіткі кроки досягнення глибокої внутрішньої свободи, спокою і внутрішнього благополуччя.

У досвіді багато років в айті-сфері, розробці, керівництві проєктами та власному бізнесі.

Мені цікаві люди, психіка, причинно-наслідкові зв'язки, як це все працює і як на це можна впливати.

Люблю книжки, музику, науку, практикую критичне мислення.

https://sergeysheremet.online

https://facebook.com/sergey.sheremet

https://t.me/sergeysheremet

Змінився світогляд, пройшли довгі роки мучили головний біль напруги, став внутрішньо вільнішим, розслабленішим, щасливішим.

Дипломований психолог, в минулому гештальт-терапевт, зараз практикую в когнiтивно-поведiнковiй терапiї пройшовши навчання просунутого рiвня.

Базовий і просунутий курс когнітивно-поведінкової психотерапії, курс сімейного консультування в когнітивно-поведінковому підході, освіта мультимодального супервізора, курс введення в терапію, сфокусовану на співчутті (CFT) від автора методу Пола Гілберта, повна освіта гештальт-терапевта за стандартами Європейської асоціації гештальт-терапії, семінари вітчизняних і зарубіжних фахівців.

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Техники когнитивно-поведенческой терапии в семейном консультировании
28.05.2021–30.05.2021, Кількість годин - 35
Інститут післядипломного навчання Національного авіаційного університету
перепідготовку
27 червня 2008
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
ТРУДНЫЕ КЛИЕНТСКИЕ СЛУЧАИ
20-21 ноября 2021 года, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ И РЕСТРУКТУРИЗАЦИЯ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫХ (ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ) УБЕЖДЕНИЙ
12-13 июня 2021, Кількість годин - 20
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
Теория и практика гештальт-терапии
2018, Кількість годин - 1282
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ
23-24 октября 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
11-12 сентября 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
ОСНОВЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
9-10 октября 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
ОСНОВЫ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
10-11 апреля 2021 года, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
7-8 августа 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КПТ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ. ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО, АГОРАФОБИЯ, СОЦИОФОБИЯ И ДРУГИЕ
6-7 ноября 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
ВВЕДЕНИЕ В ТЕРАПИЮ. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
15-16 мая 2021, Кількість годин - 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ДЕПРЕССИВНЫХ РАССТРОЙСТВ
4-5 декабря 2021, Кількість годин - 20

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.