Моя мета - це допомогти клієнтам впоратися з актуальними труднощами і у той самий час навчити їх психологічним інструментам, щоб у майбутньому вони могли стати опорою самим собі та вміти вирішувати поточні задачі. Таким чином, ми працюємо з теперішнім, майбутнім, та торкаємося минулого, якщо в тому є потреба. У роботі використовую здебільшого когнітивно -поведінковий підхід, але можу залучати концепції та інструменти з інших підходів за необхідності

Найчастіше ми зустічаємося раз на тиждень. Дуже бажано робити також внутрішню роботу поміж сесіями - застосовувати техніки, яких ми вчимося на сесіях. Це допомогає формувати навичку та швидше просуватися у терапії. Але якщо з якихось причин це не виходить - це також не критично. Навіть самі по собі зустрічі раз на тіждень є цінними та допоміжними

Я стала більш толерантною і розуміючою, стала краще чути саму себе та інших. Я дуже розширила свій світогляд, оскільки клієнти - це дуже різні люди з різним досвідом та сприйняттям