photo

Оксана Ме...

  • Психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

7

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Brno-Židenice

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Депресія
Розлуки та втрати
Тривога
З чим можу допомогти?

До мене найчастіше звертаються з запитами:

- кризи (в родині, в парі, на роботі, криза самовизначення, вікові кризи)

- складності з відносинами (як знайти, як налагодити, як прожити розставання)

- депресивні стани (апатія, постійна втома, неможливість планувати та діяти, втрата відчуття радості та задоволення)

- тривожні стани (висока тривожність, циклічні нав'язливі думки, життя у постійному напруженні)

- невпевненість в собі

- горювання, втрати

- соціофобія, страхи

- панічні атаки

Приймаю тут

Адреса Jeronýmova

Район Brno-Židenice

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Тілесно-орієнтована терапія

Провожу психологічні консультації та психотерапію для підлітків від 12 років та дорослих. Допоможу спокійно та безпечно розібратися в складнощах. Ми не вибираємо часи та події, але завжди є можливість вибрати шлях до себе, до хороших змін у своєму житті.

Працюю очно та онлайн з підлітками та дорослими. Поряд з гештальт-підходом використовую тілесно-орієнтовану терапію, соматичні інструменти, елементи екзистенційної та когнітивної терапії, арт-терапію.

Моє знайомство з психотерапією почалося з моєї особистої терапії. З досвіду, що особисті зміни можливі, що розуміння себе, своїх переваг та слабкостей, своїх способів взаємодії змінює якість життя. Цікавість і усвідомленість щодо своїх процесів переросла в цікавість як воно влаштовано у інших людей, в захоплення від розмаїття способів людини пристосуватися, можливостей витримати, здатності внутрішньо змінитись.

- Українська інженерно-педагогічна академія, спеціальність Практична психологія, магістр

- Національна асоціація гештальт терапевтів України (NGTU), ІІ ступень, сертифіковний гештальт-терапевт

Я асоційований член NAGTU (Національної асоціації гештальт терапевтів України), дійсний член НПА (Національної психологічної асоціації України)

магістр
Українську інженерно-педагогічну академію
2023

- Теорія та практика гештальт-терапії , ІІ ступень (сертифікат гештальт-терапевта), 1730 годин (NAGTU, грудень 2018-липень 2022),

- Спеціалізація: Робота з травматичним досвідом у гештальт-терапії, 210 годин (NAGTU, жовтень 2020 р)

- Тренінг з першої психологічної допомоги, самодопомоги та запобігання синдрому вигорання та втоми від співчуття, 10 годин (Israel Trauma Coalition, квітень 2022)

- Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом, 82 години (липень 2022)

- Психічне здоров'я дітей (European Paedietric Psychology Network, курс навчання терапевтичній роботі з дітьми з тривожністю, суїцидальною поведінкою, депресія та розлади харчової поведінки, 9 годин (серпень 2023)

- Інтегративні соматичні техніки саморегуляції (навчання технікам саморегуляції в тілесно-соматичному підході), 12 год (Somatic Universal Network, жовтень 2023 р)

- Інтегративні соматичні техніки для зняття напруги в тілі (тренінг інтегративних соматичних технік для зняття напруги в тілі), 30 годин (Somatic Universal Network, грудень 2023 р)

- Тренінг для тренерів та супервізорів «Робити те, що важливо під час стресу» , 24 години (ВООЗ(WHO), квітень 2024 р)

- Спеціалізація: Феномени тіла та симптом в гештальт-підході (спеціалізація у галузі тілесно-орієнтованої терапії та психосоматики), NAGTU, в процесі навчання.

Somatic Universe Network
Інтегративні соматичні інструменти вивільнення напруги в тілі
28/12/2023, Кількість годин - 30
Український Гештальт Інститут
Теорія і практика гештальт-терапії
07.12.2018 - 10.07.2022, Кількість годин - 1500
Московський Гештальт Інститут
Работа с травматическими переживаниями в ГТ
26.10.2020–24.11.2021, Кількість годин - 210
Israel Trauma Coalition
Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers
April 2022, Кількість годин - 10
World Health Organization Regional Office for Europe
Training for Trainers and Supervisors on "Doing What Matters in Times of Stress," and Fundamentals of Training Non-Mental Health Professionals in Scalable Psychological Interventions
14-17 May, 2024
резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов'язаних зі стресом
10.05.2022–25.07.2022, Кількість годин - 82
SUN Somatic Universe Network
Інтегративні соматичні інструменти для саморегуляції та життєстійкості
12/10/2023, Кількість годин - 12

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.