Психолог в м. Київ - Марина Жо...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 2 років із запитами: Депресія та апатія, Панічні атаки, Тривога та безсоння, Вигорання на роботі

Консультую тільки ОНЛАЙН

Психотерапія навчила мене відкритості і чесності перед самою собою, в першу чергу, самоспостереженню та саморефлексії, здатності вчасно сповільнюватися і турбуватися про себе.

Мене звати Марина, я практичний психолог, консультантка у методах КПТ та схема-терапії. Я знаю, що вибір психолога є досить непростим процесом, тому хочу трішки більше розповісти про себе і свою роботу. У своїй роботі я орієнтуюсь на когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), схема-терапію та терапію прийняття та відповідальності (ACT). Ці методи є близькими мені, оскільки в них поєднується наукова обґрунтованість та доказовість, структурованість разом з емпатичністю та гнучкістю.
У психологію я прийшла не одразу, за першою освітою я магістр корпоративних фінансів і 7 років працювала в цій сфері. Мені завжди було цікаво, як функціонує психіка та чому людина чинить так чи інакше, і власне у психологію я прийшла поступово - спочатку я читала дуже багато психологічної літератури (а я завжди читала в шалених темпах в цілому), потім прийшла у психотерапію як клієнт і згодом почала здобувати вищу освіту у психології та навчатися в близьких мені методах.
Я є дійсним членом Національної психологічної асоціації (НПА) та Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ), про що є інформація в реєстрах на сайті відповідної асоціації. У своїй роботі я притримуюсь етичних норм даних асоціацій.

Я працюю з депресивними станами, надмірною тривожністю, соціальною тривогою, проблемами в адаптації, вигоранням та стресом, самореалізацією, зміною карʼєрного шляху, труднощами на роботі, переживанням втрати, самооцінкою, перфекціонізмом і прокрастинацією, менеджментом гніву.

КНУ ім. Т.Г Шевченка, магістр ОП “Практична психологія”
ISST approved Schema Therapy Eckhard Roediger M.D. - Базовий курс зі схема-терапії, акредитований Міжнародною асоціацією схема-терапії
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - КПТ+ базові техніки КПТ для консультування та коучингу
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - Турбота про психічне здоровʼя дітей та молоді (з основами КПТ)

Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - Основи психіатрії
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - КПТ-підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигоранню
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - КПТ-модель консультування та супроводу при пережитті втрати
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - КПТ-підхід у турботі про психічне здоровʼя у перинатальному періоді
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії - КПТ-модель менеджменту суіцидальності
Beck Institute Cognitive Behavior Therapy - CBT for Depression
Russ Harris - ACT for Beginners
Russ Harris - ACT for Perfectionism and People Pleasing
Russ Harris - ACT for Depression and Anxiety Disorders