Мене звати Лілія, я психотерапевт, і моя робота народилася з глибокого інтересу до людського досвіду — того, як кожен із нас відчуває, переживає і вибудовує свій внутріш-ній світ. Я багато років спостерігала, як наші емоції, стосунки та життєві історії вплива-ють на те, ким ми стаємо. Саме це привело мене до психотерапії як простору, де людину можна побачити цілісно, без поспіху та оцінок.

У своїй практиці я опираюся на сучасний психоаналіз, якому навчалася більше 10 років і продовжую підвищувати кваліфікацію. Для мене важливо не лише розуміти симп-томи чи запити, а й дослухатись до того, що залишається між рядками — до несвідомого, до повторюваних паттернів, до тих почуттів, які часто непросто назвати. Я вірю, що саме у такому уважному контакті народжуються зміни.

Я працю в короткостроковому форматі (12-25 сесій), коли людина потребує кращо-го розуміння себе в складній ситуації: у міжособистісних стосунках, професійних питан-нях, адаптації в іншій країні та інших життєвих переходах.

Коли ж мова йде про глибші труднощі — депресивні стани, тривожні розлади, порушен-ня харчової поведінки, втрату сенсу життя, суїцидальні думки — терапія потребує більш тривалої і делікатної роботи. Тривалість визначається індивідуально, у темпі, який є без-печним для людини.

Я вмію бути поруч у складних переживаннях, тримати паузу там, де це потрібно, і м’яко вести до глибшого розуміння себе – створювати теплий, безпечний та емпатійний простір. У роботі для мене важливі повага, конфіденційність і справжність — ті якості, на яких будується довіра.

Я працюю з дорослими та підлітками від 16 років. Допомагаю у питаннях тривоги, емоційного виснаження, внутрішніх конфліктів, труднощів у стосунках, переживання втрати та пошуку власної опори, а також з межовими розладами, депресивними станами.

Психотерапія для мене — це шлях, який ми проходимо разом. Це можливість побачити себе по-новому і дати простір тим почуттям, які давно чекали на увагу.

Буду рада підтримати вас у цьому процесі!

Терапія зі мною — це простір, у якому ви можете бути собою без страху бути оціненими чи не зрозумілими. Ми рухаємось темпі пацієнта, з повагою до того, що для вас зараз можливе, а що — ні.

На перших зустрічах ми досліджуємо ваш запит, ваші почуття та те, що привело вас до терапії. Я допомагаю краще зрозуміти, що відбувається всередині, які теми повторюються, які емоції найскладніші й де саме виникає напруга чи біль.

У процесі роботи важливо все, що відбувається між нами: ваші реакції, паузи, сумніви, злість, розчарування чи полегшення, і це - живий матеріал терапії, який дозволить почати змінювати стосунок до себе та інших.

Я уважно слухаю, ставлю уточнюючі питання, віддзеркалюю те, що часто залишається несказаним, допомагаю побачити логіку власних почуттів.

Моя позиція — присутність, прийняття, емпатія і м’яке ведення у глибину.

Терапія зі мною — це спільний шлях. Це можливість поступово зрозуміти себе, знайти опору, повернути чутливість до власних потреб та створити інший спосіб жити у стосунках і у світі.

Я двічі проходила власний аналіз, загально - більше 10 років. Завдяки кращому розумінню себе, здатності мислсти об'ємно, життя стає білш наповненим, і, навіть під час війни, зберігається здатьність не тільки відновлюватись, але й отримувати задоволення.

Музика, література, кіно, містецство, архітектура - те, що мене надихає; подорожі, фітнес - коли відпочинок - це зміна діяльності:)