Психолог в м. Дублін - Катерина Тр...

Звернення до психотерапії у далекому 2004 році, стало для мене вирішальним кроком, від якого почався глибокий внутрішній процес трансформації. Коли я вперше вирішила працювати над своїми психологічними складнощами, я не могла повністю уявити, наскільки ця подорож виявиться складною, але в той же час визвільняючою. Психотерапія дала мені можливість подивитися на себе збоку, відчути глибину своїх емоцій, які я, як виявилося, часто придушувала чи ігнорувала.
Однією з найбільших змін, яку я відчула, стало усвідомлення власних емоційних потреб і навчання здорового способу їх задоволення. Завдяки терапії я почала розуміти свої емоційні тригери та те, як вони впливають на мою поведінку. Це дозволило мені створити новий рівень самоприйняття, розуміння своїх кордонів і зняття відчуття провини за власні почуття.
Інша важлива зміна стосується побудови стосунків з людьми. Завдяки психотерапії я навчилася відкрито і чесно висловлювати свої почуття та потреби, а також встановлювати здорові кордони. Це позитивно вплинуло на мої стосунки з близькими людьми, адже тепер я можу краще розуміти себе і своє місце в цих стосунках.
Психотерапія також допомогла мені подолати старі патерни мислення та поведінки, які тривалий час утримували мене на місці. З її допомогою я розвинула здатність рефлексувати, бути свідомою та відповідальною у своїх рішеннях. Я навчилася цінувати свої досягнення та приймати свої слабкості, визнаючи, що вони є частиною мого особистого досвіду і шляху до зростання.

На завершення, психотерапія стала для мене дорогою до свободи. Я почала краще розуміти себе, приймати свої почуття та потреби, а також навчилася будувати здорові та щирі стосунки з оточуючими. Це трансформаційне переживання дозволило мені відкрити внутрішні ресурси та знайти новий сенс життя, який тепер є основою моєї внутрішньої гармонії та життєвого балансу.

Практикуючий психолог із 2019 року. У темі психології та саморозвитку все життя, скільки себе пам'ятаю.
Раніше моя діяльність була пов'язана з темою освіти дітей та роботою з людьми у корпоративній сфері. Була співвласником дитячого розвиваючого центру «Дітвора», де в тому числі проводила семінари для батьків на різні теми.
Знаходжуся у щасливих стосунках. Я мама дорослої дочки.
У вільний час займаюсь велопрогулянками, йогою. У різний час проходила навчання у вчителів з різних практик йоги та медитацій.
Зважаючи на свій досвід і знання, можу за вашою згодою давати дихальні та медитаційні практики. Для більш глибокої роботи, можу рекомендувати для роботи з вашим запитом домашні завдання. Часто також використовую метафоричні карти для роботи з підсвідомістю.
Хотіла б, що мої знання були корисні Вам, щоб створити більш щасливе і радісне життя. Я приклад того, як психологія та робота з собою може змінити життя. Пропоную Вам познайомитись із самим собою у безпечному просторі, який ми з Вами я вірю зможемо створити. І я щиро сподіваюся, що під час цієї подорожі Ви відкриєте свої приховані здібності та побачите нові можливості та зможете вирішити власний запит.

1.ВНПЗ "Дніпропетровський гуманітарний університет" за напрямком "Психологія".
2. ХІГІП Перший ступінь напрямку Гештальт-терапія.
3. "Український Інстітут Системних Розтановок" по роботи з терапевтичними картами МАК у консультуванні.
4. Зараз навчаюсь на Другому ступені «УКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ ПРИКЛАДНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ТА ПСИХОТЕРАПІЇ»

1. Cпеціалізація "РОБОТА З ПСИХІЧНОЮ ТРАВМОЮ ТА ПТСР" 2023 -2025 рр.
2. Робота з терапевтичними картами в психотерипевтичній практиці.