Я пихолог та гештальт-терапевт. Основний метод, з яким працюю – гештальт-терапія. Це глибокий підхід, що дозволяє не лише аналізувати думки, а й занурюватися в почуття, тілесні відчуття та розширювати усвідомлення. Завдяки гештальт-терапії клієнти не просто проживають емоції, а вчаться взаємодіяти зі світом по-новому. У роботі для мене важливо приймати клієнта таким, яким він є, з повагою і без оцінок. Кожна людина унікальна, тому я завжди підбираю індивідуальний підхід для кожного запиту. Моя робота націлена на позитивний результат клієнта.

Ми працюємо у форматі розмовної терапії — зустрічаємось онлайн або офлайн 1 раз на тиждень (або 1 раз на два тижні). Сесія триває 50 хвилин.

На кожній зустрічі ми досліджуємо те, що хвилює вас саме зараз — думки, емоції, стосунки, тілесні відчуття, повторювані ситуації.

Я не даю шаблонних порад і не «виправляю» вас. Натомість я поруч, щоб підтримати, допомогти краще відчути себе, зрозуміти, чого вам хочеться, що болить, що заважає рухатися вперед.

У роботі я опираюся на гештальт-підхід і, за потреби, використовую тілесні практики, які допомагають заземлитися, впоратися з тривогою, глибше почути себе.

Це місце, де можна бути собою. Де не страшно злитись, матюкатись, плакати, мовчати, сумніватися чи радіти. Я уважна до вашого темпу і завжди з повагою ставлюся до вашого внутрішнього світу.

Психотерапія стала для мене ключем до внутрішніх змін. Вона допомогла мені звільнитися від тягаря минулих травм, які довгий час впливали на моє життя. Я навчилася ефективно керувати тривогою, що дозволило мені відчувати себе спокійніше та впевненіше. Я навчилася чітко визначати свої потреби та емоції. Цей процес став не лише особистим зціленням, але й основою для мого подальшого розвитку, а також зробив мене більш емпатичним та ефективним терапевтом для моїх клієнтів.

Те, що болить — можна прожити. Те, що прожите — вже не лякає.

Спорт

Походи в гори

Цвяхостояння