Мене звати Бабакова Інна. Я психологиня з вищою профільною освітою та практичним досвідом з 2017 року. Працюю з жінками, які переживають труднощі у стосунках, сумніви у власній цінності та втрату внутрішньої опори.

У терапії я допомагаю краще зрозуміти себе, свої почуття, потреби та межі, поступово відновити самоцінність і здатність будувати більш зрілі, стабільні стосунки — з партнером і з собою.

Я маю три вищі освіти, постійно підвищую кваліфікацію, проходжу особисту терапію та регулярну супервізію, вважаючи це необхідною умовою відповідальної психологічної роботи.

Народилася у Донецьку, з 2014 року живу та працюю в Києві. Особистий життєвий досвід і професійна практика дозволяють мені бути уважною до жінок у періодах внутрішніх криз і життєвих змін.

1. Ми знайомимося і прояснюємо, з чим ви прийшли. Я допомагаю сформулювати запит, навіть якщо його важко назвати.

2. На сесіях ми говоримо про те, що вас хвилює, і поступово розбираємося, що з вами відбувається насправді. Я допомагаю побачити зв’язки між почуттями, думками і життєвими ситуаціями

3. Ми відокремлюємо ваше справжнє від звичного «треба» і старих сценаріїв, які більше не працюють.

4. З часом з’являється більше ясності, внутрішньої опори і можливість робити вибір по-іншому. Терапія відбувається у вашому темпі, без тиску і порад — з фокусом на розуміння себе і реальні зміни в житті.

Психотерапія навчила мене бути в контакті з реальністю, а не з уявленнями про себе чи інших. Я перестала плутати напруження з силою, контроль із безпекою, а терпіння — з любов’ю. Я навчилася помічати свої межі, розпізнавати моменти, коли йду проти себе, і вчасно зупинятися. Замість прагнення бути зручною я обираю живість і відповідальність за власні рішення. Психотерапія дала мені здатність витримувати складні почуття без втечі й руйнування стосунків. Головна зміна — я більше не живу на автопілоті: я розумію, що зі мною відбувається, чого хочу і чого не хочу, і можу будувати життя з усвідомленого вибору.

Я обираю бути в контакті з собою, навіть коли це непросто.

Я обираю бути в контакті з собою — навіть коли це непросто.