Психотерапія стала для мене тим безпечним простором, де я могла поступово знімати свої “оборонні щити”. Я навчилася не просто спостерігати за іншими, а й слухати себе. Зрозуміла, що бути у контакті зі своїми почуттями – це не слабкість, а сила. Допомогла налагодити відносини з собою та іншими людьми, бачити що ховається за докорами, мовчанням, злістю. Психотерапія не зробила мене “іншою” людиною, але допомогла побачити і прийняти себе справжню. І саме це стало точкою, з якої почалися мої внутрішні зміни.
Закохана в глибинну аналітичну психологію. Моя ідеальна формула: глибинне розуміння + короткострокові техніки (КПК, НЛП, імагінальні та ін.) Клієнти називають мене делікатним психологом. Розумію важливість комфорту для клієнта та принципи захисних механізмів психіки.
З запитами про особистісний розвиток: - Не розумію, чого хочу від життя. Хочеться знайти себе і зрозуміти, що для мене важливо - Мені здається, що я стою на місці й не розвиваюся. Запити на роботу з емоціями та станами: - Постійно відчуваю тривогу, не можу розслабитися - Мені важко контролювати свої емоції: то роздратування, то сум. - Почуваюся спустошеним і не розумію, чому. Запити про відносини: - У нас із партнером постійно конфлікти, і я не знаю, як це виправити. - Після розставання не можу оговтатися і знайти сенс у житті. - Часто відчуваю себе самотнім, навіть коли є люди поруч. Запити про складні життєві ситуації: - Я опинився в кризовій ситуації й не знаю, як впоратися. - Мені складно адаптуватися після переїзду/зміни роботи. Питання ідентичності: - Не можу зрозуміти, хто я і чого хочу від життя. - Мене часто мучить почуття, що я ‘не такий, як треба’. - Хочу навчитися приймати себе, але не знаю, як. Теми з дитинства та сімейні проблеми: - У мене складні стосунки з батьками, і це впливає на моє життя. - Мене не відпускають дитячі образи, через це страждають мої стосунки. - Не хочу повторювати сімейні сценарії, але не знаю, як цього уникнути.
НДУ ім.М.Гоголя спеціальність "Практична психологія" Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту Європейська школа психології
- Базові техніки та стратегії консультування та психокорекції - Комплексна програма підготовки психологів - Тренінт навичок АКПТ - Трансформація ментальних станів - Зцілення материнської травми
