Вітаю! Я - Анастасія - психологиня та гештальт-терапевтка у процесі навчання. Є членкинею Національної психологічної асоціації.

Мала досвід роботи тьюторкою (допомагала підліткам вирішувати освітні труднощі (низька мотивація, труднощі, повʼязані з переходом на дистанційну форму навчання, організація навчання і т.д.), займалася питаннями профорієнтації; зокрема, маю досвід роботи з підлітками з РАС). Маю особисту практику з 2021 року, працюю як з дорослими, так й з підлітками.

Провідною цінністю, на яку я спираюся у своїй роботі, є повага до Вас, Вашого досвіду, цінностей, виборів, які Ви робили й робите наразі, до Вашого темпу, бажань й потреб. Переконана, що саме це допомагає створити у роботі комфортне, турботливе, тепле середовище, яке сприяє проживанню почуттів й опрацюванню запитів.

У своїй роботі керуюся науковими методами й методиками. Допомагаю здобувати важливі глибинні усвідомлення, вибудовувати саме таку взаємодію з собою й оточуючим світом, яка підходить Вам.

Важливо наголосити, що наші зустрічі - конфіденційні, отож те, чим Ви ділитеся, ніколи не вийде за межі нашої роботи.

Маю успішні кейси роботи з темою вигорання, підвищеної тривоги, міжособистісними конфліктами й іншими важливими запитами.

Мій напрям - гештальт-терапія - це гуманістичний напрямок в психотерапії, фокусом уваги якого є те, як клієнт контактує з своїм внутрішнім "я", з оточуючим світом (зокрема, з іншими людьми) та терапевтом.

Саме цей метод допомагає глибоко занурюватися у те, що відбувається з у теперішньому, "тут і зараз". Цей важливий крок сприяє найціннішому - усвідомленню. Усвідомленню, яке допомагає визначати потреби, бажання, усвідомленню, яке є важливою складовою знаходження шляхів до їх задоволення, втілення у життя, усвідомленню, яке допомагає краще розуміти себе, свої емоції, переживання, свої думки й вчинки.

Гештальт-терапія допомагає вирішувати не лише труднощі, які присутні у теперішньому, а й впливати на ті проблеми, які тягнуться з минулого. Й, що, на мій погляд, найважливіше, сприяє поліпшенню внутрішнього стану й психологічного здоровʼя.

Працюю під супервізією, маю досвід особистої індивідуальної й групової терапії. Регулярно проходжу додаткові навчання, поліпшую професійні навички.

Емпатійна, уважна, чуйна.

Буду рада з теплотою, повагою й підтримкою супроводжувати Вас на шляху до пізнання себе й покращенню якості життя!

Провідною цінністю, на яку я спираюся у своїй роботі, є повага до Вас, Вашого досвіду, цінностей, виборів, які Ви робили й робите наразі, до Вашого темпу, бажань й потреб. Переконана, що саме це допомагає створити у роботі комфортне, турботливе, тепле середовище, яке сприяє проживанню почуттів й опрацюванню запитів.

Терапія - безпечний й комфортний прострір, куди Ви можете приходити у різних станах, не маючи запиту, чіткого розуміння власних побажань, адже усе це можна дослідити й віднайти власне під час нашої взаємодії.

У своїй роботі керуюся науковими методами й методиками.

Орієнтовна кількість сесій визначається під час першої сесії.

Можливий як консультативний формат (він допоможе попрацювати з актуальними труднощами без глибокого аналізу минулого, тривалість орієнтовно до 10 зустрічей), так і терапевтичний формат (допомагає дослідити звички, переконання, які мають суттєвий вплив, призводять до повторюваних сценаріїв, а також попрацювати з глибокими запитами (тривога, самоцінність і т.д.)).

Безоплатне перенесення зустрічі (й з мого, й з Вашого боку) відбувається більше, аніж за 24 години до сесії. За інших обставин (при скасуванні зустрічі менше, аніж за 24 години) відбувається повна оплата за зустріч. Винятками є форс-мажори (обстріли, стихійні лиха і т.д.)

Невідʼємною й важливою частиною життя кожної людини є екзистенційна криза - період, коли досліджуються сенси, власні погляди, формуються цінності. Робити вибір, досліджувати себе - завдання й справді не з простих. З такою екзистенційною кризою я вперше зіштовхнулася у підлітковому віці. Саме цей період, цікавість до себе, до того, як формуються сенси, цінності, як робиться вибір, саме екзистенційні питання ("Хто я? Як мені бути щасливою? Як мені зробити правильний вибір?" і т.д.), які поставали переді мною, стали підґрунтям для глибокої зацікавленості філософією й, згодом, психологією.

Особистий досвід психотерапії отримала вперше у віці 20 років. Наразі маю досвід й особистої, й групової терапії. Цей цінний досвід неабияк змінив моє життя: звичайно, дослідження себе не завершилося, проте психотерапія допомогла краще розуміти себе, свої емоції, тілесні прояви, бажання, розуміти як я можу втілювати ці бажання у життя. Психотерапія також підвищила рівень усвідомленості в аспекті побудови взаємин з оточуючими: помічати, коли хтось порушує особисті кордони, розуміти як мені комфортніше будувати взаємини, що для мене є важливим у взаєминах і т.д.