Психолог в м. Київ - Альона Шм...

Ірина Пилькевич рекомендує:

Добре працює із запитами дитячо-батьківських відносин, визначенням своїх кордонів та знайомством із собою. Формування дорослих та здорових способів вибудовувати стосунки. Травми та ПТСР. Олена, як людина, жива, творча та активна. Майстер гумору, елегантних метафор та зворушливих моментів. Як психолог - стійка та професійна, добре вибирає форму впливу та вчасно підтримує процес розвитку.

Ірина Куделя рекомендує:

Добре працює із запитами всіх видів відносин, емоційного вигоряння, ПТСР, психотравмою, віковими кризами, психосоматикою.. Олена, як людина, добра і чуйна, готова прийти на допомогу, підтримати та співпереживати. Як психолог - мудра та раціональна. Здатна дати опору та впевненість, підсвітити різні ракурси проблеми, допомогти знайти відповідне рішення.

Олександр Фармагей рекомендує:

Добре працює із запитами проблем у відносинах, депресій, посттравматичних стресових розладів, емоційним вигорянням. Олена, як людина, чудова, чуйна, готова завжди прийти на допомогу, а найголовніше - професіонал своєї справи. Як психолог - визнаний фахівець, гештальт-терапевт, який прагне постійного самовдосконалення.

Яна , рекомендує::

Звернулася до Альони в момент, коли відчувала себе нещасною, виснаженою, постійно хотіла спати, не мала апетиту й жила в постійній тривозі. Було важко зрозуміти, що зі мною відбувається, ще важче було повірити, що це можна змінити. Але вже з першої зустрічі я відчула довіру та безпеку – зрозуміла, що поруч людина, яка дійсно може допомогти. Вже під час першої сесії я отримала конкретні інструменти, які допомогли знизити рівень тривожності. Це стало для мене несподіваним відкриттям – що навіть у складному стані можна зробити кроки, які полегшують життя. З кожною новою зустріччю я глибше розуміла свої переживання, навчалася чути себе, справлятися з емоціями і, що найважливіше, будувати стосунки з собою з позиції прийняття та підтримки. Зараз я вперше за довгий час відчуваю внутрішню стійкість і повноцінно сприймаю себе. Повернулася жага до життя,смак до речей , які раніше приносили радість, з’явилися сили на нові ідеї та досвід. Також повернувся апетит. Та нормалізувався сон. Я дуже вдячна Альоні за її професіоналізм, чутливість і теплоту. Завдяки нашій роботі я навчилася спиратися на себе, розуміти свої потреби й реагувати на них. Я знаю, що завжди можу повернутися до терапії за потреби, але зараз відчуваю себе добре – і це найкращий результат, який я могла собі уявити станом на сьогодні.

Наталія, рекомендує::

Працювала з Альоною в кризовий період життя. Терапія була тривалою та продуктивною: вдалось позаглядати в « темні куточки», отримати підтримку та безпечний простір для почуттів, усвідомити мої проігноровані мною ж потреби. Особливо запам‘яталась сесія, коли я раптом ніби вперше помітила, що зі мною поруч не інструмент, а жива людина, яка мене помічає, підтримує, цікавиться мною, і так само переживає свої почуття та має свої потреби. З теплом та вдячністю згадую деякі фразочки, які вже прихопила собі й користуюсь. Кожен має сам визначити, чи «його» терапевт в цьому віконечку в Zoom. У мене точно було відчуття, що «мій».

Андрій, рекомендує::

Мав змогу приймати участь у групі яку проводила Альона. Я відразу відчув що це моя терапевтка і прийшов в особисту терапію. Дуже досвідчена та людяна, уважна та чутлива, підтримуюча . Завжди почувався в надійних руках. Був гарний результат в багатьох аспектах та запитах, зокрема пов'язаних з залежністю та співзалежністю у стосунках.

Маргарита , рекомендує::

Лише найкращі слова про Альону . Мені дуже сподобалась вона як тренер на груповій терапії і потім на особистій терапії . Я просто в захваті від того як вона тактовно та дбайливо створює надійний та надихаючій на життя простір . Вона мені сильно допомогла триматися у цей складний час та повернула цікавість до життя .

Дарина, рекомендує::

Звернулась до Альони в найскладніший період: ускладнене горювання, депресія, втрата сенсів та себе, аб'юзивні стосунки і панічні атаки. За трохи більше, ніж півроку з допомогою терапії змогла не лише розкласти проблеми на складові, а й почати вирішувати їх. Допомогла повірити в себе, наважитися на переїзд закордон і зміну роботи, вихід з деструктивних стосунків, змістити фокус на себе. Досі в голові іноді виринають Альонині фрази, які як якоря назавжди в мені. Вміє з гумором та метафорами підсвітити найважливіше, спровокувати подальші роздуми. Альона - єдиний психолог з багатьох, яка мені підійшла. З нею я почувалася на рівних і відчувала щире зацікавлення в результаті. Назавжди вдячна їй за те, з якого болота вона допомогла мені випливти! Рекомендую при ПТСР, аб'юзивних стосунках, проблемах у відносинах з батьками і роботою з низькою самооцінкою.

Олена, рекомендує::

Я звернулася до Олени після початку війни, з симптомами ПТСР, що загострилися, і реактивної депресії, які були і до. За три місяці роботи з нею пройшли панічні атаки, знизився рівень тривоги, з'явилися сили піклуватися про себе і повертався смак до життя. Альона дуже тактовна і дбайлива у роботі з психотравмою, вміє створювати безпечну та довірчу атмосферу, в якій виходить розслаблятися та видихати. Почуття гумору викликає особливе захоплення! Продовжуємо терапію. З Альоною можна хоч у розвідку, хоч у найскладніші та найболючіші переживання — поряд з нею є відчуття плеча та підтримка.

Марина, рекомендує::

Альона допомогла мені повернути себе в один із найскладніших періодів мого життя. Ми разом упоралися з кризою і працюємо далі, тільки вже не розгрібаємо, а будуємо:) Дякуємо за м'якість, почуття гумору та «психологічний приціл»!

Марія, рекомендує::

Я прийшла до Альоні у страшному стані. З крайності у крайність. Мінус спокою та умиротворення. На той момент я сама собі не могла терпіти. . А поруч із Альоною стало спокійніше. Багато з'ясувалося. Не можу сказати, що я поміняла суттєво життєві обставини. Завдяки Альоні я змогла змінити ставлення до цих обставин. І до своєї реакції на них. І дати собі право бути різною. І по-різному реагувати. . Рекомендувала Альону всім після першої ж зустічі і продовжую рекомендувати. Прекрасний спеціаліст. Чуйна та затишна. .

Христина, рекомендує::

Хочу подякувати Альоні за допомогу! Мені дуже допомогли консультації. Я усвідомила деякі очевидні речі у своєму житті, про які раніше навіть не замислювалася. Спромоглася змінити ставлення до проблем з минулого, які досі мене турбували, і, що найважливіше, переосмислити своє майбутнє.

Владислав, рекомендує::

Дякую Алені за професійну допомогу! Добре працює із запитами і без запитів теж))), проблемами різного характеру в тому числі і дитячий психолог.. Олена як людина приємна, уважна і дає зворотний зв'язок із почуттями!!! Почав змінювати ставлення до себе та життя, поважати себе та свій час. Був у терапії 2 роки. Рекомендую хорошу людину і фахівця! Поміняти погляд на життя і ставлення до себе та інших. Пунктуальність, професіоналізм, чутливість, чесність і доброта.

Дипломи та сертифікати: