photo

Аліна Жа...

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, EN

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Емоції та почуття
Психосоматика
Сором і провина
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Не працюю з:
Військові
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
Онкологія
Підліткова психологія
Хімічні залежності
Дитяча психологія
Діти дошкільного віку
Вагітні
Люди з інвалідністю
З чим можу допомогти?

До мене приходять люди, які втратили контакт із собою, не розуміють власних почуттів і не знають, чого хочуть від життя. Я добре працюю з агресією, соромом, провиною.

Моя експертиза — почуття. Їхні функції, сенс, зв'язок із потребами. Це не просто тема, яка мене цікавить — це моя глибока компетенція. Я допомагаю людям зрозуміти свої емоції та навчитися з ними бути.

Як працюю:

Поєдную підтримку та нотками провокації.

Дуже уважна до деталей, бачу те, що часто залишається непоміченим.

Допомагаю розплутувати складні внутрішні вузли.

Працюю найдорожчим, що маю — своїм ресурсом, часом, досвідом та знаннями.

Я знаю, що таке панічні атаки, психосоматичні розлади, темні думки — я прожила це і знаю, як бути поруч у складному.

Працюю під супервізією, ходжу в особисту терапію вже скоро буде 7 рік — припиняти не збираюся.

Не боюся хаосу — ні власного, ні чужого) вмію в ньому бути — заходити, виходити, структурувати.

Приймаю тут

Адреса вулиця Прорізна

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Тілесно-орієнтована терапія

Працюю з тими, хто загубив себе у стосунках, в очікуваннях інших, у тиску «треба» і «мусиш». З тими, хто хоче знайти себе — не абстрактного, а тілесного, емоційного, справжнього.

Мій підхід — діалоговий, глибокий, людяний.

У роботі я багато спираюся на тіло, тому що тіло — це часто єдине місце, де ще залишилася правда.

Я працюю з темами травми, співзалежності, самотності, екзистенційних криз, пошуку себе й будування стосунків — із собою, з партнером, зі світом.

Маю досвід парної терапії, і вмію тримати поле, в якому двоє можуть не воювати, а нарешті почути одне одного.

Мені важлива безпека, чесність і свобода бути різним.

Я не виправляю — я йду поруч. І вірю, що кожна людина має в собі достатньо ресурсу, щоб жити — якщо поруч буде хтось, хто справді бачить.

Я не даю порад, а створюю простір для чесної зустрічі із відповідями всередині клієнта.

Терапія зі мною — як повернення додому. Повільне, чесне, іноді болісне, але завжди твоє. Ми разом будемо вчитися витримувати себе — в усьому спектрі: злі, радості, пустці.

Це шлях не до «ідеального себе», а до справжнього. І це найбільша революція.

Я працюю собою — своїм досвідом, присутністю, почуттями. Це регулярні зустрічі — раз на тиждень, у безпечному просторі, де не треба бути зручним чи правильним.

На сесії ми працюємо з тим, що живе всередині прямо зараз: словами, відчуттями, тишами, тілесними реакціями.

Вчу розуміти себе, свої почуття та потреби.

До і після психотерапії — це два різні життя.

Раніше я жила так, як треба. Тепер — так, як хочу.

Психотерапія дала мені квиток у свободу. У сміливість сказати "ні", послати куди подалі тих, хто знецінює. У тишу всередині, навіть коли назовні шумно.

Терапія не зробила мене «іншою» — вона повернула мене до себе.

До тіла, яке я знову відчуваю.

До голосу, якому дозволено говорити, кричати, мовчати.

До здатності хотіти. Не тільки виживати.

Я навчилася жити не з голоду, а з гідності.

І коли хтось приходить зі словами «зі мною щось не так» — я знаю, як це. І знаю, як з того виходити.

"Бути собою — найрадикальніше, що ти можеш зробити."

КНУ ім. Тараса Шевченка, Інститут Журналістики, журналіст, бакалаврат.

Міжнародна академія управління персоналом, магістр психології.

Сертифікований та акредитований гештальт-терапевт, маю спеціалізацію з терапії пар (подружніх, сімейних) у гештальт підході, проходжу спеціалізацію по тілесному підходу в гештальт підході.

Маю супервізора, перебуваю у супервізійній групі, в особистій терапії постійно.

магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2023
Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
31 березня 2023

Асоційований член Національної асоціації гештальт терапевтів України.

Працюю під супервізією, працюю в супервізорській групі,

наразі проходжу спеціалізацію з тілесної терапії у гештальт підході.

НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Програма «Український Гештальт Інститут»
17 Вересня 2021 - 02 Березня 2025, Кількість годин - 2305
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Гештальт підхід в роботі з парами
26 Вересня 2022 - 18 Липня 2023, Кількість годин - 180
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт підхід
Основи гештальт-терапії
16.05.2021, Кількість годин - 180
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
17 Вересня 2021 – 02 Березня 2025, Кількість годин - 570

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.