Психолог в г. София - Анастасия Гр...

С гештальт-терапией я познакомилась в 2015 году, находясь в декретном отпуске после рождения дочери. Тогда я была в глубоком кризисе и растерянности. За плечами – 15 лет работы в другой сфере, что привело к профессиональному выгоранию, хотя я тогда еще не осознавала этого. Я не хотела продолжать жить по-старому, но не знала, как начать по-новому. Личностные кризисы и переосмысление жизненных ценностей усложняли ситуацию. Отношения с мужем были натянутыми из-за жизни на расстоянии, что усиливало мое чувство неуверенности и низкой самооценки.

Начав изучение гештальт-терапии для собственного благополучия, я уже на первой ступени почувствовала положительные изменения, хотя это было нелегко. На второй ступени я осознала, что психотерапия стала мощным помощником в моей жизни, и решила развиваться в этой профессии. Со временем наши с мужем отношения значительно улучшились благодаря парной терапии, которая помогла нам преодолеть кризисы и укрепить связь. Я стала чувствовать себя более уверенно, увидела новые возможности и, наконец, поняла, чего хочу.

Постоянное участие в терапии дало мне силы легче справляться с жизненными вызовами и кризисами. Я решила множество личных травм и осознала, что многие проблемы родом из детства. Прошлые непростые переживания, которые я долго скрывала и которые негативно влияли на мое здоровье, начали прорабатываться благодаря специализации по психосоматике.

В целом моя жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону благодаря гештальт-терапии. Несмотря на кризисы, потери, вынужденную миграцию и войну, я научилась справляться с трудностями и стала более устойчивой. Одновременно я
научилась принимать себя в разных проявлениях, почувствовала внутреннюю свободу и осознала свои настоящие желания, начав наслаждаться жизнью.
И я верю, что каждый человек имеет право на свою жизнь и свое счастье.

Привет. Меня зовут Анастасия. Я гештальт-терапевт, в основном работающий в долгосрочной терапии. Моя основная деятельность — помощь людям в преодолении жизненных сложностей. Я помогаю решать проблемы в отношениях, справляться с самообесцениванием и эмоциональным выгоранием, а также находить выход из других трудных ситуаций.

Я счастливая мама троих детей, в браке 12 лет. Постоянно учусь и стремлюсь к самосовершенствованию, изучая различные техники и подходы. Люблю работать с людьми и могу гарантировать безопасность, доверие в отношениях, теплоту контакта и конфиденциальность.

В своей практике я наблюдала, как регулярные терапевтические встречи способствуют устойчивым и позитивным изменениям в жизни моих клиентов. Верю, что долгосрочная терапия позволяет глубже понять себя, найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей и улучшить качество жизни.

Я работаю с парами в сотрудничестве со своим мужем - котерапевтом, а также веду терапевтические группы. Сама я из Харькова и знаю, что такое потери и вынужденная иммиграция. Восемь месяцев я прожила в Германии, где вела волонтёрскую терапевтическую группу для женщин. Сейчас я живу в Болгарии и консультирую онлайн по всему миру, а также очно в Софии.

В настоящее время я обучаюсь на супервизора, а также уделяю большое внимание теме отношений и активно изучаю системную терапию парных отношений.

Буду рада помочь вам на пути к лучшему пониманию себя и вашим изменениям.

2007г. Харьковский национальный университет им. Каразина, Магистр по специальности "Социология",
2021г. МГИ "Теория и практика гeштальт-терапии"
С 2023г. прохожу обучение на 3ей ступени подготовки супервизоров НАГТУ

2019 г. Специализация "Терапия зависимого поведения в гештальт-подходе",
2020г. Специализация "Работа с феноменами тела и симптомом в гештальт-подходе",
2020г. Специализация "Основы гештальт-коучинга"
2022г. Курс "Шлях до себе: психологiя та психотерапiя характеру"
2023г. Специализация "Гештальт-пiдхiд в роботi з парами"
С 2023г. прохожу обучение на 3ей ступени подготовки супервизоров НАГТУ
Работаю под регулярной индивидуальной и групповой супервизией.