Терапевтичні міркування про те, як сильна концентрація на бажанні не дозволяє йому виконатись
Що станеться, якщо довго й уважно дивитися на предмет? Через якийсь час фон почне розпливатися, погляд затуманюється, і нічого, крім нашого об'єкта, побачити не вдається, та й він якось тьмяніє і втрачає чіткість обрисів. Щось схоже відбувається, коли ми щосили концентруємося на своєму бажанні - багатства, відносин, схуднення або реалізації в професії. на світ, точніше щодо бажання. Світ же довкола йде у фон. Візьмемо, наприклад, бажання схуднути. Ми зациклюємося на цю мету, нав'язливо рахуємо калорії, сидимо на дієті, і навіть відвідуємо фітнес зал. Але раз-по-раз зриваємося і купуємо улюблений тортик, і може навіть не один.
Або дуже хочемо побудувати стосунки. Дуже хочемо. І як тільки знаходимо більш-менш підходящий варіант - всі сили кидаємо на досягнення бажаної мети. А об'єктивний об'єкт, бачачи нашу нездорову зацікавленість у ньому, ховається з горизонту.
Сильна концентрація на бажанні перетворює наше мислення на тунельне. А способи досягнення цілей часто перебувають за стінами тунелю та залишаються невидимими для нас. Якщо стосунки з їжею нездорові, то шукати відповідь у калоріях та дієтах навряд чи дасть результат. Але варто лише виїхати з тунелю, усвідомити які потреби ми задовольняємо за допомогою їжі і, найголовніше, як ми можемо задовольняти їх по-іншому, то однієї тарілки стає цілком достатньо, їжа втрачає свої магічні властивості та стає просто їжею, а не універсальним втішником і основним джерелом задоволення.
Якщо перевести погляд з бажання стосунків, на ті радості в житті, які є окрім них, помітити свої потреби, інтереси, захоплення, тоді стосунки стануть приємним бонусом до існуючого щасливого життя. І наш обранець не відчуватиме, що його хочуть прикувати ланцюгами і бажання втекти може змінитися на бажання залишитися. Адже часом рамка настільки звична, що ніби вбудована у структуру ДНК. І першим та найважливішим етапом буде помітити її наявність. Психологи - саме ті, навчені люди, які цю рамку дозволяють виявити, а потім пропонують способи її збільшити або зовсім відкинути убік. І саме тоді, те, чого дуже давно хотілося, може траплятися, причому вкрай несподіваним чином. Начебто магія, але якщо придивитися - непроста робота над розширенням зони усвідомлення.
