Вправа по роботі з метафоричними картками

Автор: Оксана Бабенко , 06.02.2021 (2344 переглядів)

Складнощі у відносинах, Розлуки та втрати, Самотність, Психологічна травма, Особистий розвиток

Пропоную вашій увазі вправу з використанням метафоричних карток у груповій роботі.

З групами працюю понад десять років і за цей час у мене багато напрацювань та вправ, сьогодні хочу поділитися одним із них. Я пропоную якусь канву, а ви можете видозмінювати на свій розсуд і згідно з завданнями вашої групи. >

Якщо у вас немає вказаної колоди, можна використовувати ті, які у вас є, по можливості вибирати набори із зображенням і без тексту, щоб не відволікати клієнтів від власних інтерпретацій.

Вправа складається з ряду питань, які, бажано, написати на дошці, ватмані.

Учасникам групи пропонуємо вибрати в закриту кількість карток, що відповідає кількості питань на дошці. Картинки відкриваються за однією відповідно до питань.

Вправу можна виконувати по колу, якщо група до 8 учасників і також у парах, трійках, мін групах, якщо кількість людей, присутніх на заході велика.

< p>Питання які задаємо, коли карту людина відкриває.

• Що ви бачите на картинці?
• З чим асоціюється це зображення?
• Які почуття викликає ?
• Ким був би ви, якби потрапили в цю історію?
• Як це співвідноситься з питанням, на яке ви шукаєте відповідь?

Пам'ятаємо! Господар карти - господар історії, те, що бачить людина і які асоціації в неї народжуються з тим і працюємо, утримуємося від власних інтерпретацій, якщо все ж таки інтервенції необхідні, то обережно можемо їх вносити.

Варіанти питань для дослідження:

1. Шторм. Якщо за бортом шторм, що допоможе вам вижити? На які якості, почуття ви спиратиметеся всередині? Що додасть вам сили у боротьбі з неприємностями?
2. Штиль. Нема енергії рухатися вперед. Що робите у такий період? Що вас підтримує? Хто залишається поряд?
3. Примарний корабель. Примари минулого знову повертаються. З чим настав час попрощатися? Що необхідно відпустити?
4. Безлюдний острів. Як мешкаєте самотність? Які ресурси у цього стану? Скриня зі скарбами. Які скарби в ньому заховані? Що найцінніше? Який потенціал маєте часто, про який забуваєте?
5. Корабель на горизонті. Порятунок. На кого можна спертися у скрутну хвилину? Хто допоможе на допомогу? До кого можна звернутися за допомогою?
6. Рідний причал. Як розумієте, що труднощі завершилися і вихід знайдено? Зазвичай подібна робота займає 2-2.5 години в терапевтичній групі з 8 осіб. Безумовно, залежить від темпу, стилю ведення самого терапевта.

   Буду вдячна за відгук та коментарі.