Стаття містить просту і зрозумілу у використанні техніку, яка допомагає прийняти рішення, якщо Ви перебуваєте на роздоріжжі.
Чи бувало у Вас, що рік у рік кочує якась одна (або більше) Мрія? Щось таке повітряно-вислизне і водночас начебто як земне, зрозуміле, але чомусь ніяк не справджується?
Якщо така є, то подальша інформація може стати Вам у нагоді.
великому рахунку, бажання і ціль - це те саме з тією лише різницею, що мета - це бажання, яке має сильну мотивацію і, як наслідок, план реалізації. І є ще одна істотна відмінність: мета - це бажання, за виконання якого людина взяла відповідальність на себе. Тобто ухвалив рішення реалізувати мрію у своє життя. Або ухвалив рішення відмовитися. Подібне рішення часто дається не просто, завжди є як плюси, так і мінуси. Саме з їх простого підрахунку і запропонував розпочати Рене Декарт – французький філософ, фізіолог, фізик, механік, математик, а також основоположник символіки алгебри. та аналітичної геометрії та автор філософського методу радикального сумніву.
Техніка «Квадрат Декарта» проста та ефективна. Для її виконання Вам знадобиться чистий аркуш і ручка.
💎Крок 1
Письмо потрібно розкреслити так, щоб вийшов квадрат, як на зображенні до статті. У Вас буде горизонтальна вісь «що я отримую/що я втрачу» та вертикальна вісь «ухвалення рішення/відмова від рішення». При їх перетині маємо 4 сегменти:
➕Що я отримаю, якщо ухвалю рішення
➕Що я отримаю, якщо відмовлюся від рішення
➖Що я втрачу, якщо ухвалю рішення
➖Що я втрачу, якщо відмовлюся від рішення
📍Основне завдання - заповнити кожен сегмент квадрата максимально докладно і щиро. У цьому випадку, чим більше відповідей Ви знайдете всередині себе, тим краще. яку потрібно позначити. Я використовую шкалу від 1 до 5, Ви можете використовувати будь-яку, яка зручна для Вас. Біля кожного пункту поставте цифру, яка відображає цінність цього пункту для Вас. У квадратах «що я отримаю» буде знак плюс, у квадратах «що я втрачу» буде знак мінус. Аналіз квадрата відбувається по вертикальній осі «прийняття рішення (ліворуч)/відмова від рішення (праворуч)». Потрібно скласти плюси та відняти мінуси по двох вертикальних сегментах. У результаті у Вас вийде одне число зі знаком або плюс, або мінус у лівій частині та одне число зі знаком або плюс, або мінус у правій частині:
📲якщо у Вас вийшло в лівій частині «прийняття рішення» число більше, ніж у правій частині «відмова від рішення», то має сенс прийняти таке рішення; якщо у правій частині «відмова від рішення» число більше, ніж у лівій частині «прийняття рішення», то має сенс відмовитися від такого рішення;
📲якщо обидва числа позитивні - дійте в тому напрямку, в якому для Вас більше плюсів;
📲 якщо обидва числа негативних - дійте в тому напрямку де для Вас менше мінусів;
📲якщо одне число позитивне, а друге негативне - дійте в тому напрямку, де очевидна Ваша вигода, тобто в бік, де плюс.
📲 більше різниця між двома числами, тим очевидніший вибір.
📍Основне завдання - прояснити для себе, що Ви хочете робити далі з реалізацією своєї Мрії, з урахуванням своїх життєвих цінностей.
Ква драт Декарта добре працює за складності будь-якого вибору.
⭐Наведу простий і короткий приклад.
Ситуація вибору: зробити генеральне прибирання в будинку чи ні?
+ чистота в будинку (+4)
+ почуття задоволення (+5)
+ знайду речі, які давно шукаю (+3)
+ зустрінуся з друзями (+5)
+ дочитаю книгу (+4)
+ зроблю манікюр (+3)
У цьому прикладі: робити -3, не робити +2. За всіма параметрами аналізу вибір очевидний - генеральне прибирання зараз явно не в пріоритеті
Працюючи в методі, завдяки якому я знаю, що за кожним «мінусом» стоїть здатність, якою володіє людина, розумію, що будь-яка відмова - це здатність зберегти те, що найбільш цінне зараз.
Своєчасне «ні» ❤️має таку ж вагу, як і своєчасне «так»❤️
Успіху та бережливого ставлення до своїх мрій та часу🌞⏳
>
;
< /p>
