Созовимість. Як зрозуміти, що мої стосунки?

У статті, описані найпоширеніші ознаки, завдяки яким можна зрозуміти є Ваші відносини зі-.

 Со - це розлад, що виникає через незавершеність важливих стадії розвитку в ранньому дитинстві (віком до трьох років) встановлення психологічної автономії. Психологічна автономія необхідна для розвитку власного "Я", що дозволить надалі не залежати від інших людей, речей, і не дозволить їм керувати ВАМИ.  Нерідко через те, що батьки самі не завершили процес становлення, вони не можуть допомогти пройти цей процес своїм дітям. У цьому немає ні провини, т.к. взаємини будуються між двома та більше. відносини характерні для дітей, ніж дорослого. У цих відносинах люди шукаючи один одного, те чого їм не вистачає в собі, і знаходяться разом, для освіти цілісної особистості. Якщо в такій парі один починає дорослішати, втомлюється від таких взаємин, і починає намагатися змінити становище. Відсутність інформації про можливі стадії виходу та способи психологічної підтримки призводить до того, що людина потрапляє в наступний зв'язок.

Якщо ВИ , то:

• не можете відрізнити свої думки та почуття від думок інших (несете відповідальність за інших);
• вина або тривога, властива Вам якщо у інших людей "проблеми";
• ждете схвалення інших, щоб відчувати себе впевненіше;
• стараєтеся догодити іншим, навіть коли цього не хочете;
• не знаєте чого хочете або його потребуєте;
• іншому краще відомо, що Вам краще, і потрібно;< /li>
• бажаєте показати іншим, що Ви гідні їхнього кохання;
• вся енергія спрямована на щастя інших;
• не вірите, що можете про себе самі піклуватися;
>
• вірите, що всім можна довіряти;
• відчуваєте що Вас не цінують і не помічають;
• капризує. щоб отримати бажане;
• знаєте страх бути відкинутим;
• дозволяєте іншим ображати Вас, і не захищаєтеся;
• не довіряєте собі та своїм рішенням;
• важко бути наодинці з собою;
• нічого ні від кого не хочете;
• знаходьте заняття, щоб не думати;
• мисліть полярними категоріями (добре/ погано);
• постійний стан занепокоєння не зрозумілий чому;
• турбуйтеся, що можуть кинути;
• важко бути поблизу з іншим;
• боїтеся прояви своїх негативних почуттів, і максимально намагаєтеся не показувати це;
• відчуваєте, що керуєтеся почуттями інших;
• робите вигляд, що у Вас нічого не відбувається, хоча це зовсім не так ;
• відчуваєте себе вимушеним, робити що-небудь навіть коли це не приносить задоволення;
• думаєте, що хтось повинен змінитися, щоб Ви почали змінюватися.

               ПЕРЕВІРТЕ СЕБЕ НА КІЛЬКИ ВИ

відповідайте на запитання позначаючи відповідь цифрою. 

1-ніколи

2-іноді

>

3-часто

4-майже завжди


 

(__) Я схильний брати відповідальність за почуття та/або поведінку інших людей.

(__) Я не можу визначати свої почуття.

(__) Мені важко висловлювати думки почуття.

(__) Я відчуваю страх, неспокій коли думаю, як люди віднесуться до моїх емоцій, реакцій. >

(__) Мені важко приймати рішення; 

(__) Я схильний покладатися на думки інших, а не діяти на свій розсуд.

(__) Я схильний ставити потреби та бажання інших на перший план.

(__) Я відчуваю труднощі, щоб просити про допомогу і знаходжу це вразливим.

(__) Я завжди піддаюся контролю або прагну контролювати.

(__) Я надто лояльний до інших, хоча це буває не виправдано.< /p>

(__) Звик розглядати ситуації за принципом "все чи нічого".

(__) У моєму житті відбувається емоційні кризи та хаос.

(__ ) Я намагаюся шукати взаємини там, де відчуваю себе "потрібним", і намагаюся їх зберегти. Для отримання загального результату, необхідно скласти всі числа та отримати суму.  Перевірити рівень своєї за такими показниками:

60-80балів - дуже високий рівень моделей.

40-59балів - високий рівень моделей.

30-39балів - середній ступінь та/або моделей.

20-29балів - дуже мало ступінь та/або високий ступінь моделей.