-Що таке нудьга? -форми нудьги
Скука не є ні ознакою хвороби, ні здоров'я. Вона вказує на те, що ми не знаходимо сенсу у своїх діях. Нам треба рухатись далі. Те, що нас раніше тішило, викликало інтерес, зараз не викликає колишньої активності.
Можливо, коли ви намагаєтеся когось (найімовірніше себе) розвеселити або відволікти від нудьги, ви тим самим уповільнюєте його.< /p>
ФОРМИ нудьги:
1. Свята - легкий, позитивний, розслаблений стан, інтерес присутній, але він недостатній для будь-яких дій.
2. Байдужий - трохи напруженіший стан, поганий настрій, все немило, активне бажання нових стимулів.
3. Шукаюча - Хвилювання та активний пошук, більш захоплюючої діяльності.
4. Буйна - Особливо неприємна, хвилювання наростає, перетворюючись на занепокоєння, потім гнів.
5. Апатична - сприймається як дуже негативна, пов'язана з невеликою активністю і нагадує симптоми депресії.
Замість звичного втікання від нудьги, чому б не спробувати розібратися в ній?
