Перегляд обмежуючих переконань, пошук власної автентичності, робота з протиріччями та собі, про мир та інші.
«Ми маємо не те, що бажаємо, а то на що згодні».
І це справді так. Важливо знайти витоки і визначити, як і за яких умов ми погодилися, що зараз нас точно не влаштовує у житті. Який голос нам продовжує нашіптувати, що ця історія про нас?
Важливим кроком до зростання є ревізія власного життя. Усвідомлення існуючих протиріч між тим, що бажаю і тим, що маю.
Перегляд уявлень про Світ, про себе та інших. Це моє або нав'язане з назовні? Ці уявлення/установки допомагають чи заважають прийти туди, де хочеться бути? Прийняти реальні обмеження, як незаперечний факт і від цього відштовхуватися.
Важливо зробити ревізію та знайти ті переконання, які обмежують і не пускають у бік змін. Найчастіше цей шар ще був запозичений у батьків, точніше здавалося, що це і є я, оскільки ми довго копіюємо їх і не маємо критичності в тому, що брати чи не брати. Яка підтримка та можливості на даний момент у житті є і в чому. вони представлені. Наприклад, фінансові можливості, коло однодумців, рідні, яким можна делегувати справи та отримати допомогу.
На шляхи до дорослішання лежить сепарація від батьків. Не пройдена сепарація тримає у зв'язці з батьками (іншими значущими дорослими) і не дає вирватися з цього полону.
Не пройдена сепарація може виглядати як застрягання в звинуваченнях. Щось не трапилося в житті, мало дали чи не те. Був не той старт для дорослого життя, середовище в якому зростало або надмірно опікувальне і тепличне, або навпаки мало підтримки і багато дефіцитів у увазі, турботі як фізичної, так і психологічної. Тут можна застрягти надовго. Поки не прийде розуміння, що вся сила лише у наших руках. Прийняти те, що в житті сталося, а що вже не станеться ніколи. Все одно доведеться "зрадити" і вибрати своє, незважаючи на те, що батька це не подобається. Забрати своє право і жити своїм життям, сказавши за все ДЯКУЄМО.
