ресурси та відновлення енергетичного балансу
Що є для тих, хто наповнює та відновлює енергію? Де ви виснажуєтеся і як підживлюєтеся?
Для кожної людини сили відновлюються по-своєму, що буде добре для одного, для іншого може бути не дуже ресурсно. Наскільки часто ви помічаєте де втрачаєте, а де знайдете енергію. У життєвому поспіху та ритмі великого міста не завжди є для цього час і місце.
А це дуже важлива тема - тема відновлення внутрішнього енергетичного наповнення. Звідки ви поповнюєте енергію після довгого робочого дня?
Чи помічали ви, що після одних дій ви почуваєтеся зарядженими, а після інших - ні. Або навіть більш виснаженими, ніж були.
Пропоную вам невелику вправу:
спробуйте накидати заняття та дії, які вас наповнюють, це може бути все, що завгодно. Від збирання грибів до сигарети вранці. Може це маленьке хобі, невеликі задоволення, дрібниці, на які ви мало звертаєте уваги - раптом розквітнуть для вас чудовим райським садом, який буде тільки ваш.
Спробуйте помітити ті місця, тих людей, події. де ви виснажуєтесь. Знайдіть спосіб, як можна з цим обійтися екологічно для вас та оточення.
