РОБОТА З ПЕРЕЖИВАННЯМ У КЛІЄНТ-ЦЕНТРОВАНОМУ ПІДХОДІ

Історія розвитку роботи з переживанням у клієнт-центрованому підході. Що таке організмична тенденція або як її ще називаю тенденція до самоактуалізації.

Коли я поділяюся зі своїми друзями чи знайомими, що я психотерапевт, то вже в більшості випадків є розуміння того, хто такий психотерапевт. А ось, коли я говорю, що працюю в клієнт-центрованому підході (або як його ще називають людино-центрованим), то практично жодного разу ніхто не сказав, що чув щось про цей підхід. Тому мені хотілося б трохи розповісти про нього.

Клієнт-центрований підхід не дуже поширений у нашій країні, особливо якщо порівнювати його з такими підходами як психоаналіз, гештальт або когнітивно-поведінковий. Проте він дуже популярний на Заході особливо в США. Але слід зазначити, що цей підхід активно розвивається не лише на Заході, а й у нас в Україні. Мені хотілося б розповісти про його основні принципи. У цьому підході практично немає технік чи вправ. Він багато в чому залежить від особистості психотерапевта і його конгруентності, тому особливо важливий особистий клієнтський досвід психотерапевта, і освоїти на місячних курсах неможливо. Я навчалася 5 років, щоб отримати свій сертифікат.

Клієнт-центрований підхід відноситься до гуманістичних недирективних методів психотерапії. Його родоначальник К. Роджерс вважав, що на початку зародження клієнт-центрованого підходу найбільший вплив на нього справила терапія відносин Отто Ранка. Де психотерапевт не збирав анамнез, не ставив діагноз, не намагався максимально відновити обставини травмуючої ситуації, а вибудовував стосунки та працював з клієнтом та його переживанням проблеми тут і зараз. У своїх ранніх роботах К. Роджерс писав , Що обов'язковими умовами клієнт-центрованої психотерапії є емпатія, прийняття та конгруентність. Однак у пізніших роботах К. Роджерс вивів на перший план саме конгруентність психотерапевта. Як важливо бути самим собою, не ховатися за ширмою професіоналізму, бути справжнім, не брехати ні собі ні клієнту. Психотерапевт - це не білий екран, на якому відображаються переживання клієнта, а це така сама людина, з якою під час психотерапії вибудовуються стосунки. Конгруентність - це, перш за все, бути цілісним, бути в контакті з собою і бути досить сміливим, щоб проявляти себе істинного, не боячись зробити помилку, здатися комусь дурним і смішним. І лише потім стає можливим ухвалення. Не можна прийняти іншу людину з її недосконалістю та помилками доки сам не приймеш свою недосконалість та свої помилки. Не можна бути відкритим досвіду іншої людини без відкритості своєму. І тільки після відкритості досвіду стає можливою емпатія.

Емпатія – це зрозуміти внутрішній світ іншої людини начебто вона твоя власна, але при цьому не втрачати це «ніби». 

Емпатичний психотерапевт проникливо вловлює сенс стану, переживаемого клієнтом у конкретний момент, і вказує цей сенс, щоб допомогти клієнту сконцентруватися у ньому і спонукати клієнта до подальшого повнішого і безперешкодного переживання.

К. Роджерс поступово прийшов до того, що став вважати конгруентність психотерапевта вирішальним фактором у встановленні довірчих відносин між клієнтом і психотерапевтом і підкреслював, що прийняття та емпатія ефективні лише тоді, коли вони сприймаються як справжні та щирі.

С розвитком клиент-центрированного підходу дедалі менше увага приділяється змісту сказаного клієнтом, і дедалі більше уваги приділяється як переживання, а домодальному переживання клієнта. К. Роджерс говорив про переживання, яке ще не прийнято і не усвідомлено клієнтом. Воно в ньому є, але його не відчуває. Його самість, яка формувалася в результаті еволюційної взаємодії з середовищем, мала певний, а іноді і досвід, що травмує, і тому не хоче ідентифікувати це переживання і не приймає його. Але це зовсім не означає, що це відкинуте переживання і цей досвід не впливає на життя клієнта. Виділяють три етапи розвитку клієнт-центрованої психотерапії: Недирективна психотерапія зародження підходу, основні положення, нове бачення психотерапевтичного простору, супровід клієнта в його проблему «на півкроку за клієнтом», що, у свою чергу, дає можливість актуалізуватися організмовій тенденції клієнта, яка фактично є основною метою психотерапії. та ін;