Ми народжуємося з тим, що нам подаровано від природи.
Rybrika pro тіньові прояви.
Ми приходимо в цей світ, і у нас є різний спектр почуттів та емоцій.
< Людині в соціумі нав'язується так багато, чого можна робити, а чого ні, що правильно, а що ні...(мова йде не про незаконні дії)Ми народжуємося з тим, що нам подаровано від природи.
От хороший приклад, поспостерігайте за дітьми, або згадайте себе коли були дитиною, якщо щось не подобається і не підходить, все!!! Про це мінімум дізнається весь будинок, а то й більше вся вулиця (як ви будете тупотіти ніжками, плакати і кричати, але вам вже тоді почали забороняти відчувати ці емоції, спочатку соромлячи кажучи, так не можна, це погані дітки себе так поводяться, потім, що всім нелегко не скаржтеся, не злиться). .. НЕ ДИХАЙТЕ, НЕ ЖИВІТЕ на повну.
А потім, що відбувається з внутрішнім дитиною-вона виростає із заборонами на свій тіньовий бік і пред'являється тільки ідеальною, від цього стає і «сильною». і » надмірно, перестає почуватися і живе як треба, кому треба йому чи соціуму -цікаве питання)
Діє до пізнання вашої dark side:
•випишіть собі 5 якостей які вам не подобаються у вас.
І подивіться який ви від них отримуєте ресурс і вигоду.
Наприклад:
Роздратований - зауважує, що не підходить.
Слабкий -може пошкодувати себе, зупинитися,перечекати.
Жадібний - цінує свою працю, практичну;
Вразливий - зворушливий, чутливий, ніжний.
Злий - сильний, що вміє говорити "ні", що відстоює свої межі;
4 роки тому я виявила у себе заборону на злитися.
< А в дитинстві я почала соромитися плакати, у нас в дитинстві був шкільний ранок і там придумали «дивний підтримуючий дітей конкурс» хто найрозумніший, хто самий плакса та різні прекрасні номінації, і мене хотіли номінувати, «добрі чудові діти» на плаксі .Виразно пам'ятаю, як особисто я з того дня, соромилася плакати, та й це ніде не підтримувалося, у сім'ї у багатьох як і в мене говорилося так ВСІ не плач, що толку.
< (Ось одна з моїх заборонених dark side була -не бути слабкою)А толк є.
Я маю права відчувати почуття.
Я не свята, я жива.
Я не пригнічую себе та свої емоції. Мої близькі знають, що зі мною плакати можна, я не соромитиму, навіть. чоловіка. Тому що, диво, вони теж живі люди.
Тіньова сторона часто не хоче бути прийнята соціумом, особливо самою людиною, тіньовий бік також важко приймати близькими людьми, тому що часто вони самі натрапляють на схожу заборону. та проживання «соромних» заборонених моментів які не прийнято відчувати і показувати.
Прикладів придушення багато, і не показуй емоції, не злись, не плач на людях, не ходи без ліфчика, не роби те, що хочеш, будь ввічливий навіть з тими, хто з тобою не ввічливий, будь сильним, коли давно настав час на ручки.
Пам'ятайте одне, на все це стримування себе різного, не прийнята своєю dark side, ви втрачаєте свою енергію, від цього не прийняття себе повністю.
Підсумок:
Важливо!
Дозвольте собі бути різним, відчувати свої почуття і в «білому і в чорному» настрої.
