Про те, як ковід впливає на психіку.
Пісткоподібний синдром та психіка
⠀
Думаю, зараз майже не залишилося людей, які не вірять у те, що коронавірус існує. Багато хто з нас уже хворів або підтримував хворих близьких. 😷
⠀
І так само, багато хто з нас зіткнувся з тим, що після фізичного одужання, у психіці відбулися зміни. Вона, як і будь-яка жива система прагне стабільності. А будь-який сильний стрес порушує безпеку та стабільність, що вносить свої корективи до її роботи. Про це, трохи докладніше у попередньому посту.
⠀
Після ковіда:
По-перше, погіршується пам'ять та увага, голова “начебто в тумані”, важко концентруватися .
По-друге, внаслідок переживань з приводу здоров'я і непередбачуваності його перебігу - може формуватися справжнісінький посттравматичний стресовий розлад. На додаток до цього, як варіант: депресія, апатія, загальні перепади настрою, виникає тривожність, безсоння. Ці стани тривають місяцями. Симптоми проходять швидше, як і будь-які розлади, якщо вчасно звернутися за допомогою. Що важливо. Досить великий стрес викликає те, що оточення відноситься до цих станів не серйозно. Багато хто вважає, що це вигадані труднощі чи просто ліньки, а не депресія чи тривога. Тим самим, знецінюючи постковідний стан. І людина, яка відчуває емоційні зміни, стикається з тим, що те, що вона переживає, – не нормально, не типово, дивно. 🤐
⠀
Ці думки не допомагають, а приводять людину в замкнене коло безсилля. Друзі, будьте уважнішими один до одного. Шукайте правильні, допомагаючі та зцілюючі слова підтримки. Тим, хто зустрівся з незнайомими собі симптомами, не допоможе “ой, перестань” або щось на зразок. "Картоплю краще посади і все пройде". 😣
⠀
Не заплющуйте очі на проблему, допоможіть її визнати і тоді відновлення буде набагато швидше.
⠀
Що допомогло вам чи вашим близьким повернутися до звичного стану?
