Звикли говорити постійно про свої проблеми? Чи намагаєтесь у всьому бачити світлі сторони?
Звичка говорити виключно про наші проблеми стає найбільшою адикцією.
Давайте руйнувати цю звичку і говорити про наші радощі теж.
Я зараз маю на увазі не токсичний позитив, коли ми намагаємося побачити у всьому світлу сторону, заперечуючи наші проблеми.
НІ, в болю немає радості, у болю є лише біль, а в горі є горе.
Але незважаючи на те, що ми відчуваємо біль і горе, ми також можемо радіти навіть у такі невизначені часи. Ми маємо право на різні емоції.
Світ навколо різний, як і наша емоційна сфера. Вона дуже багатогранна і в нас живе як радість, так і біль. Дозвольте собі звернути на них увагу. Дозвольте собі відійти від чорно-білого мислення, коли ми бачимо виключно в негативному. або позитивному світлі.
І загляньте в себе і побачте скільки емоцій живе всередині Вас.
