Травма
Для того, щоб зрозуміти звідки беруться психологічні проблеми необхідно розібратися в тому, як працює психіка.
Людська психіка влаштована таким чином, щоб переживати емоції та захищати нашу особистість від травматичних переживань.
Травматичними переживаннями можна назвати ті переживання, з якими психіка не має ресурсу впорається.
Внаслідок віку, маленькі діти не мають механізмів, які допомагають справлятися з сильними негативними переживаннями. І цю функцію він беруть батьки, кажучи дитині що він переживає і емпатично " поділяючи " із нею його переживання.
Через несформовані з якихось інших причин навички справлятися з життєвими труднощами.
У випадку, коли травматична ситуація з об'єктивних причин занадто небезпечна, щоб спокійно впоратися з нею. Наприклад, різного роду катаклізми, небезпечні для життя або фізичної цілісності тіла.
Надалі людина має частину історії (травматичну ситуацію), яка не може бути перероблена і перетворена на досвід. Травматична ситуація просто закривається захистами. І доступу до неї нема.
Якщо якісь переживання не доступні і не можуть бути перероблені в досвід, то психіка не може "навчиться" справлятися з ситуаціями, які нагадують про травму. У такому разі людина може почати поводитися агресивно або навпаки почуватися втраченою настільки, що неможливо нормально думати. І ці реакції виникають раптово, начебто без причини. Або навпаки, всі почуття пропадають і людина поводиться як робот.
У таких випадках необхідно звертатися на індивідуальну психотерапію.
