Про ставлення до помилок та себе
Помилка - це оцінка події, що відбулася в минулому. Оцінка у вигляді засудження та недоброго ставлення до себе. Не до вчинку, а саме до себе. Навряд чи хтось планує помилку і на думку прилітає думка «а дай я зроблю помилку». І робить. Частими супутниками помилки бувають покарання, почуття провини та сорому. І звичка засуджувати себе міцно укріплюється.
Є інший шлях. Почати можна з думки, що інакше тоді ти зробити не могла. І тоді ти зробила так, як розуміла, знала і відчувала. Отже, це було правильно. Так, зараз, можливо, ти б робила по-іншому, але тоді це було правильним.
У будь-якому вчинку є, як мінімум, дві сторони: щось не вийшло і щось вийшло. Як дві ноги – ліва та права. Гнувши себе за «не вийшло», губиться друга частина. Задавати собі частіше питання - а що в мене вийшло? Це дає можливість спертися на другу ногу. І потім уже аналізувати те, де спіткнулися. Не для того, щоб сказати «я зробила помилку, я погана і тепер шукатиму мільйон способів уникати подібного», а для того, щоб розширити свій досвід і спробувати зробити по-іншому.
Пробувати жити так, щоб зберегти прийняття самої себе. Як в анекдоті:
- Лікарю, що мені приймати від поганого настрою?
- Просто приймайте себе тричі на день після їжі.
- Себе треба готувати ?
- Ні, приймайте як є.
