Трапляється, що саме такими словами клієнт передує першій сесії. Напрошується закономірне питання: навіщо? І тут можливі три варіанти.
Перший.
Людина чекає, що фахівець просто підтвердить його переконання, що все погано і виходу немає. Для такого клієнта перебувати у пригніченому емоційному стані – зона комфорту. Йому погано, але застосовувати нові стратегії (тобто виходити з цієї зони комфорту) він ще не готовий.
Це може бути з різних причин – страх, невпевненість у своїх силах, що обмежують переконання і просто бажання залишатися в такому тяжкому становищі, адже тоді всі його шкодують, усі допомагають, і з нього менший попит. Як писав Ернест Хемінгуей, найлегше людині, яка переможена…
Він ніби «замурований» у своїй проблемі, на сесії чує лише власний голос. Він готовий сформулювати свої скарги, говорити про них нескінченно, «безвилазно» в них перебувати, але не може сформулювати бажання: чого я хочу?
Така людина бачить проблему в оточуючих, але не в собі. «Доля», «все проти мене», «життя не склалося», «у мене погана дружина/поганий чоловік», «неслухняні діти», «жахливий колектив», «надто вимогливий начальник» - ось приблизний перелік відмовок, щоб не працювати над собою. Оскільки працювати з третьою особою (з долею, з дружиною, з начальником, колективом, дітьми клієнта тощо. буд.) психотерапевт і психолог неспроможна, то клієнт хіба що отримує підтвердження своєму переконання – терапія мені допоможе. Хоча, насправді, терапія не допоможе третім особам, а не йому. Другий. Клієнт хоче , щоб психолог чи психотерапевт «зробив із нею щось». Мовляв, я не вірю, але ти мусиш мене переконати. Від фахівця очікується, що він стане чарівною паличкою, яка все змінить всупереч переконанню клієнта в тому, що психотерапія щодо нього безсила.
Від таких людей фахівець може чути: скажіть, що мені потрібно робити? Як чинити? Що сказати такому-то? і т.д.
На відміну від ворожок та екстрасенсів, психолог (психотерапевт) так ніколи не робить. Він не перекладає він відповідальність за життя клієнта. Ви і тільки ви знаєте правильну відповідь, як краще вчинити в тій чи іншій ситуації. Фахівець лише допомагає розгорнути цю ситуацію чи проблему, побачити всі її нюанси та причини виникнення. Він відповідальний за сам терапевтичний процес. Але деякі клієнти просто не готові взяти на себе відповідальність за власне життя. У цьому випадку терапія дійсно може бути безсилою, тому що він (на підсвідомому рівні) їй постійно пручається.
На жаль, всупереч вашому бажанню психотерапевт не може «створити диво».
Усі знають про ефект плацебо. Пацієнтам давали таблетки з крейди, переконували їх, що це дуже ефективні ліки та хворі (навіть із туберкульозом!) одужували. Ось вам сила віри! Але існує і зворотний ефект – ноцебо. Це коли людині давали насправді дуже ефективні ліки, які реально могли йому допомогти, але він отримував інформацію про те, що це - підробка, звичайна крейда. І ліки не діяли!
У тому числі і з цієї причини терапію та консультування ми проводимо конфіденційно і не рекомендуємо клієнту повідомляти про її проходження всім і кожному. Адже в його оточенні цілком може виявитися скептично налаштована людина, яка знецінює терапевтичний процес або здатна зрадити його осміянню. Вразливий клієнт, який легко піддається чужому впливу, таким чином може втратити віру у своє лікування.
Ефект ноцебо…
Є і третя причина.
Можливо, ви багато разів намагалися змінити ситуацію, вирішити проблему, позбавитися своїх страждань, але з цього нічого не виходило. І так звана вивчена безпорадність позбавила вас сил, бажання та віри в те, що змінити ваше життя можливо.
Психотерапевт допомагає це усвідомити, побачити, які обмежуючі переконання (часто вони родом з дитинства) гальмують ваші зміни на краще. Іноді причина невдач і проблем полягає не в тому, що ви чогось не вмієте, не знаєте, не маєте достатньо сил, а в тому, що стратегії, які застосовували, не працюють. Потрібно знайти нові, інший підхід. Потрібен новий погляд, інший ракурс. Необхідно знайти ресурс, який допоможе здобути впевненість у собі та в успіху справи.
Саме це пропонує клієнту психотерапевт.
Запрошую вас переконатись у цьому! :)
