Коротко про те, як працює психотерапія і чому це довго
Клієнти часто приносять на психотерапію запит, суть якого в тому, щоб позбавитися низки рис характеру, перестати відчувати негативні емоції і "підправити" свою особистість так, як клієнту хочеться.
Але завдання психотерапевта не в тому, щоб взяти і скасувати частину особистості клієнта (слава Богу він не може цього зробити, навіть якщо хотів би). А в тому щоб шанобливо і дбайливо поставитися до особистості клієнта і розібратися в навіщо йому ті чи інші риси характеру та переживання. Адже буває так, що недоліки приносять неочевидну користь, але увага клієнта зосереджена на шкоду від них. сформувалися та яку функцію виконують. Після цього терапевт надає клієнту можливість самому вирішувати як з ними поводиться. Функція, що виконується цим "недоліком", може виявитися надто важливою. Тоді клієнт може прийняти рішення про те, щоб залишити все як є. в інших відносинах, терапевт має можливість спостерігати ці реакції у безпосередньому контакті з собою та аналізувати їх разом із клієнтом.
Паралельно з цим терапевт підтримує теплі довірчі відносини і дає клієнту досвід прийняття його з його недоліками. Таким чином, клієнт отримує досвід, який дозволяє йому самому приймати себе, знижує напругу і як результат - клієнт може набагато легше з вільніше шукати більш підходящі способи самовираження.
