Що допомагає людині впоратися з безперспективністю?
Відчуття розпачу - це почуття вузьких перспектив. Якщо все здається безнадійним і немає сенсу далі це терпіти – тоді лише надія залишається єдиним простором у цій вузькій перспективі життя. І в цьому випадку надія - це та єдина активність, яку я можу здійснювати у своєму житті, якщо зовні немає можливості щось змінити на даний момент. шляхах його реалізації:
- цінності переживання (підтримка від людей, тварини і все, що я можу отримувати в даний момент, чим я можу бути порушений, щоб залишатися в житті почуттями - з чим я можу зберігати близькість) ;
- цінності творчості (змінити саму ситуацію, створити щось хороше, цінне, комусь допомогти, когось підтримати, написати книгу, статтю, замітку, щоб це могло допомогти комусь ще, хто в майбутньому чи зараз перебуває в такій ситуації);
- цінності відносини (якщо я не можу змінити те, що мені дано - я можу змінити своє ставлення до даності. Всі ми знаємо якісь історії про людину , який не здається, все ще зберігає оптимізм у нестерпних умовах для тіла та душі (психіки). Один із прикладів таких людей сьогодні - людина, яка народилася без кінцівок, пройшовши пекло відчаю, стала великою людиною і видів активності в неї стільки, що я і перераховувати тут не буду. Або Віктор Франкл, який пережив кілька концтаборів у період Другої світової війни, завдяки тому, що мав сенс далі жити - видати знищену нацистами книгу та виступати перед аудиторією, розповідаючи про те, що він пройшов і завдяки чому).
Обговорюсь відразу, що є 2 види страждання:
1) мазохістичні - ті, які я розцінюю як нерозв'язні, знаходячи лише причини, чому це не можна змінити; цінні - ті, які я оцінюю як такі, що мають сенс для зміни моєї особистості та життєвих обставин (а завжди бути активним непросто, оскільки є та частина особистості, яка чинить опір будь-яким нововведенням). Тобто вихід сам по собі не приходить як диво, а приходить тоді, коли я його активно шукаю, попри все.
"Важливо не те, що зробили з мене, а те, що я сам зробив з того, що зробили з мене" (с) Жан-Поль Сартр
Під кінець хочу додати притчу про надію у своєму переказі вже:
2 жаби впали в глечик з молоком: одна потонула незабаром, а друга продовжувала борсатися, і дуже довго, але незабаром все молоко перетворилося на олію - і вона змогла звідти вибратися.
