Невже всі ці серйозні наслідки, аж до розлучення, можуть бути спровоковані поведінкою дитини, яка вперто не бажає засинати на самоті? Так це так.
Причини, через яку подібна ситуація виникла в сім'ї, хоч і лежать на поверхні, але їх необхідно чітко сформулювати: Переляк матері за дитини: «У нього буде психологічна травма», або «Він же ще маленький і не може заснути сам – йому страшно».
Не можна допускати стресу у дитини і вдарятися в крайнощі: «З сьогоднішнього дня до нас ні ногою!», а назавтра – «Я так не можу: у мене болить серце за нашого малюка. Він ще маленький і нехай уже спить із нами». Перед відходом до сну можна посидіти з чадом, трохи поговорити, заспокоїти та налаштувати на безпеку та міцний сон. У цей період адаптації варто залишати в дитячій включеному нічник, читати казки перед сном і показувати, що батьки, як і раніше, люблять свою дитину і нічого щодо них не змінилося.
Після всіх ритуалів – лише сон. Не можна піддаватися на скарги та вмовляння дитини. У своїх маніпуляціях діти йдуть дуже далеко і можуть вигадувати нові страхи, аби розжалувати батьків і забратися їм під бік. Після казок, розмов та поцілунку в лоба, відразу слід піти і більше не заходити до дітей у кімнату, навіть якщо вони обурюватимуться. Потрібно дати відчути, що хоч батьки і люблять їх, але договір потрібно виконувати, тому в жертву весь свій простір і ліжко ніхто не приноситиме.
Часто доросла дитина спить у ліжку з батьками лише тому, що вони не змогли спільно і поетапно донести до чада ідею про особистий простір. Дуже важливо не збитися на півдорозі і поступово перебудувати психологію дитини, привчити її до думки про сон у своєму ліжку як єдину норму. Це непросто, тому що жалість і страх заподіяти біль дитині беруть гору над логікою. Проте піддаватися не можна. Нехай у такі хвилини підтримує думку про користь цих змін для дітей. Адже чим швидше вони позбудуться емоційної від сну з батьками, тим легше їм буде адаптуватися і розвиватися далі. Режим Режим Режим Режим
Здається, що це найочевидніший і не заслуговує на увагу пункт. Однак, як показує дитяча психологія, він найдієвіший. Повторювані щовечора дії вводять упорядкованість і систему в життя дітей. Потрібно поетапно зменшувати територію, на якій дитина «панує»: спочатку вона грає у всіх кімнатах, потім тільки в дитячій, потім читає біля свого ліжка, а потім і засинає у ній. Це ненав'язливе, але ефективне управління поведінкою дитини: вже через тиждень будуть видно зміни.
Послідовність цих дій буде сигналом для дитячої психіки, активність сходитиме нанівець, а дитину клонитиме в сон.
Якщо дотримуватися цих нехитрих правил, то незабаром дитина перестане відчувати необхідність у спільному сні з батьками. При цьому не завдається шкоди ні дитячій психіці, ні подружньому життю батьків.
