Наш настрій постійно схильний до змін від обставин. Іноді воно буває радісним і піднятим, а іноді сумним та пригніченим. Але в деяких людей такий настрій ніяк не йде і триває тривалий час. Пройдіть міні-тест, щоб перевірити свій стан.
Справжня клінічна депресія є захворюванням. Це емоційний розлад, в основі якого лежить порушення метаболізму нейротрансміторів.
Депресія лежить в основі багатьох інших захворювань. Наприклад, вона також є в основі поведінки, харчового розладу поведінки, психосоматичних порушень або ж входить до складу інших захворювань, наприклад: тривожний розлад, циклотемія, біполярний розлад і т.д. Сезонна осіння депресія пов'язана зі зменшенням кількості сонячного світла, що так само викликає знижений пригнічений настрій.
Так як же все-таки зрозуміти - це просто пригнічений настрій чи справжня депресія, коли настав час звернутися за допомогою?
Депресія – це завжди порушення сну, різка зміна маси тіла, зміни настрою, світ людини звужується лише до переживань і занепокоєння, висока тривога, негативні думки, які не дають вам заснути вночі, часто сльози на очах та постійний внутрішній стан душевного болю та страждання.
Депресія часто розвивається достатній довгий час і передує їй стан астенії, коли нічого не хочеться. Людина стає апатичною, і починає уникати спілкування з іншими людьми і втрачається інтерес до того, що раніше приносило задоволення.
Але іноді депресія може розвинутись дуже швидко, як реакція на стрес. Така депресія називається реактивною. Таким стресом може бути втрата близької людини або переживання психотравмуючої події або післяпологова депресія.
Є ще такий вид депресії як ендогенна, яка розвивається не внаслідок зовнішніх факторів, а зсередини організму і це може відбуватися досить тривалий час. Цей вид депресії пов'язаний із порушенням обміну серотоніну, норадреналіну та дофаміну, тому лікується лише медикаментозно.
Найголовніший чинник, як відрізнити справжню депресію від зниженого настрою – це час. Якщо 2 з 3 нижчеперелічених основних симптомів тривають понад 2 тижні або 1 місяця - означає час проходити діагностику і йти до психотерапевта. Основні симптоми депресії: 1. пригнічений настрій (апатія), що не залежить від обставин, протягом тривалого часу (від двох тижнів і більше);
2. ангедонія - втрата інтересу чи задоволення від раніше приємної діяльності, втрата усіляких бажань;
3. виражена стомлюваність, «занепад сил», безсилля, що характеризуються стабільністю даного стану (наприклад, протягом місяця). >
