Гештальт
Інтроекція - захисний механізм у гештальт терапії, коли людина приймає інформацію «на віру» без належної когнітивної обробки.
Зразкова думка людини з інтроекцією: «Я повинен слухати лише свого партнера та нікого іншого».
/p>
Людина не задіює свою агресію, а просто приймає всю інформацію, навіть ту, від якої слід захиститися. Чужі думки захаращують його мозок і він вже не в змозі відрізнити власні бажання від чужих. Якщо ви поміти у себе схожі патерни, то вам допоможе: з'ясувати історію інтроекта, часто причиною можуть бути значущі особи. Заміна установок "Повинен" на "Хочу".
