Завжди є можливість дізнатися про себе краще)
Пункт 1
Назвіть всі відомі Вам емоції та запишіть кожну на окремому аркуші паперу. Складіть свій "словник почуттів". Встаньте перед дзеркалом і виймаючи листки, один за одним, з якоїсь вази, за допомогою мови жестів та міміки передайте суть написаної на аркуші емоції. Можете записати себе на відео.
Пункт 2
Візьміть нові листки паперу для кожної з емоцій, про які йшлося в пункті 1. Напишіть назву відповідної емоції вгорі кожного листка . Намалюйте кожну з цих емоцій або виріжте та вклеїти зображення з журналів, які їх демонструють. Потім необхідно скласти пропозицію, в якій говорилося б про те, чому в людини виникає така емоція.
Пункт З
Кожен тиждень вибирайте по одній емоції, зазначені в пункті 1, та аналізуйте їх. Зверніть увагу на виявлення у своєму повсякденному житті людей, які мають такі емоції. Придумайте, як можна допомогти людині, яка відчуває такі емоції, або просто спонукайте з нею. Приклади: якщо ви помітили щасливу людину, знайдіть спосіб розділити з нею це почуття. Якщо ви помітили сумну людину, вислухайте її (більшість людей, які відчувають це почуття, охоче розповідають про свої проблеми тому, хто готовий вислухати їх) і спробуйте підбадьорити.
Пункт 4
Візьміть один з листків з описом емоцій, про які йшлося в пункті 3. Викладіть або зобразіть на звороті цього листка, як Вам вдалося виявити це почуття в іншого та допомогти йому.
З повагою Хоменка Олексій
